ベッド の手すりにつかまって、一人で立てるようになりました。
川平法の先生が、ベットの脇に座って立ち上がる運動を10回３クールを朝昼晩一日９０回すると良いと勧められました。
今日もいい日だ❣
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ありがとうございます。
夫もやる気満々
と、なると「絶対やらせる」気満々になります。鬼コーチ再来
昔、大学の水泳部の３年頃
夏の合宿の最中
コーチが用事で、練習メニューを託されました。
良く言えば真面目
悪く言えば融通が利かない私は
練習時間が過ぎてもメニューをこなすために練習をさせていました。
お陰で、クロール、バタフライ、平泳ぎの人は被害がありませんでしたが、
問題は背泳ぎの人
ずーと背泳ぎしていたため、コーチが帰ってきた頃には、顔が火膨れ状態
慌てて病院につれていき、手当してもらいました。
お陰様で！私はこっぴどく叱られました。
そんな過去を持つ私が、蘇りました。
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