今朝起きると
夫が、ぜんぜん眠れなかったと、言いました。
今日もいい日だ❣
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実は！
私も珍しく、何度も起きて、暫く眠れなかったのです。
おまけに、暫く起きていなかった足のつりも、なかなか治らなくて苦労しました。
眠れなかったと言っても、結構眠れている場合が多いようですが、今朝はスッキリいたしません。
二人が同時に眠れなかったと言うのには共通の出来事かあるのではないかと考えました。
心当たりは、夕飯
夫の希望で、ラーメンを食べました。
それも、１人前のラーメンにたっぷりの野菜を乗せて❣
1回ラーメンを食べるのに挑戦してからは、お箸では食べられませんが左手で、フォークを使って上手に完食します。
それからは、ラーメンを欠かさないようにしています。
いつもは、軽めの夕飯ですが、
昨晩は、ラーメンが食べたいというので、ラーメンにしました。
７時に食べて、10時には寝ていたので、消化ができていなかったのではないかと思いました。
やっぱり、夕飯は今まで通り、軽めの食事が良いのだと思います。
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