5月1日（水）20時から21時
Ｖ期実践局「何でもお応えします第三弾」無料で、開催します。
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湯河原リトリート第二弾開催
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今日もいい日だ❣
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昨日、テレビで「睡眠について」やっていました,
寝室の扉は開けて寝たほうが良いか
閉めて寝たほうが良いか、
と言う問いが出ていました。
扉をを閉じた場合、早い時点から
部屋の二酸化炭素の量が上昇するそうです。
それを聞いて思い出しました。
大森に住んていた時
リビングに隣接していた3畳間に
夫と二人で寝ていました。
ある時
ふと❢考えました。
私は夫の吐いた二酸化炭素を吸っているのてはないか？
その疑問！大正解だったわけです。
内容は忘れましたが
断捨離検定1級試験のレポートにその事を書きました。面接の時に
ひでこさんに、この部屋ね❣と笑われたことを思い出しました。
今は、リビングとダイニングの空間に夫のベットを入れて、私はそのそばで寝ているので十分な広さです。
昨晩は
空気孔も開け
リビングのドアーも開け
玄関の電気も消し寝てみました。
いつも、朝までぐっすり眠れるのですが
今朝は、頭の冴えがスッキリしているのです。
睡眠の質とはこういう事を言うのかと体験しました。
今日一日の行動が楽しみです。
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5月19日（日）から20日（月）
第二弾リトリートを企画いたしました。
地元横須賀で、毎月第３日曜日に
横須賀断捨離®実践クラブを開催しています。
2月はおしゃべり会
３月からは約１年かけて、
「人生を変える断捨離®」の本を読みながら論理を勉強しつつ、実践をし人生を
好転していきましょう。
申込みは、必要ありません。空いたお時間にお出かけください。
V期シニアの活動報告です。
