ちょっと心がイラッと
ざわつくことがありました
前から同じようなパターンで
反応してる
そのイライラが離れないときは
わたしの反応するものを
掘り下げたりして
それはそれで
気づきがありました
でもまた同じようなとこで
イラッと感じるのです
で、今回お風呂で
湯船につかっていたとき
ふと
あぁ、そうか
ってわかりました
そのイラッとするのを
生み出していたもとは
『罪悪感』でした
わたしの中にありました
これを無意識に感じてた
でもこれを感じるのが
イヤだった
だって自分を悪いって
責めているから
だから
それを感じさせるような
相手や出来事に対して
苛立ちを感じていたのです
別に相手や出来事が
わたしにそう感じさせてるんじゃない
わたしの中に「べき・ねば」ルールがあって
そのルールを自分が守らなかったから
自分で自分のことを
悪いと責めていただけ
わたしの中に
人に合わせないといけない
とか
人と調和しなければいけない
みたいなのが
あるんですよね
ここがなかなか
手放せない
本来は
自分が自分と調和していれば
外側の世界とだって調和するはずなのに
そういう仕組みを
わかっているつもりなのに
このあたりにまつわる
「べき・ねば」が
わたしの中で自動的に
よく発動していました
だから
わたしの思いと
相手の思いとが違うとき
特に
わたしのために
みたいなものを
相手から感じてしまう場合
でも自分はこうしたい
それいらないんだけどなって
思うのだけど
わたしは自分の思いを
選ぶのだけど
（選べないときもまだあるけど）
選んできたのだけど・・・・
なんだかすっごく
イヤな気分がつきまとうのです
相手がわたしを
思ってくれてるのかもしれないけど
従えない、応えない自分
今それ欲しいと思ってないから
いらないのだけど
いらないよって言うことが
自分の心、思いに従うことが
自分勝手で悪いことのように感じてしまう
それを感じるのが
すごくイヤだったから
どうしてわたしをこんな気持ちにさせるんだー！
と勝手にイラついていました
でもイライラを
生み出していたもとは
わたしの中にありました
相手に合わせて従わないと
悪いことしてるような気分がありました
これは小さいときからの
母との関係からのパターン
いまだに
人を変え場面を変えて
繰り返している
ほんとは
それわたしには合わないの
と相手の思いに従わず、応えなくても
でもわたしのこと思ってくれてるのは
わかるよ、ありがとう
と相手の思いを受け取ることは
できるはず
従わないのが悪いことのように
感じてしまってたから
自分で自分を
責めていて
相手の思いすら
受け取れなくなっていた
罪悪感を生み出していた
もとの思い込み・観念を
もう一度
丁寧にみてみることにしました
いくつか出てきて
それってほんとに？
と自分に問いかけて
あれ？
違うよね？
と気づいていく
昔のわたしは
それが必要と思い込んで
ある意味自分を守ってたかもしれないけど
今のわたしは
もういらないって気付いてるはず
だってこれがあるから
すごく不自由なんだもの
自分のやりたい、こうしたい
を選べていて
自由にできているように思えるのに
そうしながらも
実はどこかで
そんな自分を責めていたら
自由にやれてるように見えて
内面はすごく不自由を生み出してた
というカラクリ
そして
そんなカラクリに気づけないと
こんなにわりと
好きに自由にやってるのに
それでもまだ足りないような感覚
の自分に対して
どれだけわがままなヤツなんだ
とまた自分を無意識に責めている
というおかしなグルグル構造
もう手放していいから
内側からほんとの自由を
わたしは手に入れたいのだ
このカード、パワーカードというカードです
インナーチャイルドカードセッションを受けたときに
引かせてもらい、このカードを引きました
セッションしていただいた内容にあわせ
さらにその後のこのカードが
とても刺さってくるもので（いい意味でね）
わたしもすぐ購入してしまいました！
このときのセッション
自分では気づきにくい
わたしの中にあったものを
引き出して下さいました
同じくインナーチャイルドカードを
しているものとして学びにもなりましたし
こういう形もあるんだと
可能性を見せてくださった方です
自分に合うかたちに
きっと辿りつくはず
このブログを書いていて
以前セッションで引かせてもらった
カードの内容を思い出しました
このカード、好きです♡
最後までお読みくださりありがとうございます
たかはし じゅんこ