自分の気持ちに正直に生きるには？

インナーチャイルドカード。

カードの絵柄を見て、どう感じるか。
浮かび上がってくるもの、に耳を傾けます。


普段、自分自身と向き合うことって、してますか？

カードを通すことで。
深い部分の自分の声に、気づくことが出来ます。



自分の気持ちに正直に生きるにはどうしたらいい？

カードを引きました。




自分の思うことに対して、
正しいのかな？間違ってないかな？
心配、不安な思いがいつもあった。

そんなかんじでずっと生きてきたら。
本当はどうしたいのか。
自分で自分が何を感じてるのか、わからないって思ったこともあった。

でも、本来私は。
自分の意志、こうしたい、というのがわりとはっきりしてる子供だった。

自分の、こうしたい、という思いに対して。
そんなふうにしていいんだろうか、という不安の思いが、いつからかセットになっていた。

自分の思う正しさが。
相手、周りの思う正しさ、だとは限らない。

だから、それを押し通そうとすることは悪いこと、になっていた。


自分の気持ちに正直に従うこと。
それが周りと合わない場合は、悪いこと、になってしまう。

ここに過去の痛みがあるので。

こうしたい、が、自然な姿じゃなくて。

自分の、こうしたいという思いを出すことは、戦い、になっていた。
こうしたい、で行動するには、押し通すぐらいの戦う必要があった。

それでもって。
押し通そうとすることは悪いこと、となってるんだから。

押し通せたとしても、そんな自分をまたどこかで責めている。

もう、疲れた。

自分、がほんとはすごくあるのに。
これって合ってるの？っていつも自分以外の軸、気にしてた。

これって、おかしくないだろうか。

自分の中から湧いた思いなのに。
どうして、それを他人の軸に照らし合わせて、気にするのか。

こうしたい、を表に出すかどうかは、別としても。
まずは、自分の中から出てきたものを、そうなんだ、とただ認めてあげればよかったのではないか。



自分に正直に生きる、には。


自分の中から出てきた思いに。
合ってる？間違ってる？のジャッジを手放そう。

そのまま、の思いをまずは認めてあげよう。

自分が、自分をしっかりと受け止めてあげよう。


そうすることが。自分の軸、土台をしっかり作りあげることとなり。

自分に正直に生きる、ことにつながっていくだろう。


私は、そこを目指したい。



ふだんなかなか気づけない、深い部分の自分の声。

そんな思いを浮かび上がらせて、くみ取ってあげることは。
自分への癒しにつながります。