頑張る・成果主義を捨てて
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ゆるく叶える専門家
のんびりしたスルメタイプのほしのいくこです
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夏休みですね〜
小学生のいる我が家では
夏休みということで
登校時間より学童の開始時間が遅いので
いつもより余裕のある朝です
ラジオ体操があるので
小学生の次男だけではなく
連れいてく夫、ついていく次女（保育園児）
それに起こされる私w
全員が早起きをしているので
朝がとにかく早い
いつもは
私が早く起きて
ゆったりノートタイム…
なのですが
その時間が騒がしくなっています
↑その、うるさいな、とか
自分とつながる時間だから邪魔されたくないな、と思っていることに
気がつくまでちょっと時間がかかり
なんかイライラする…！！！
ってなりました
この
すごく嫌ではないけれど
我慢できる範囲だけれど
まあ現状から考えると仕方ないし…
という
うっすらした我慢
これね
これが本当に危険です
すこーしずつ自覚のないまま溜まっていって
いきなりどかーん！って噴火するやつ
（周り、ポカーン）
私
ここ２日ほど
予定があって忙しくしていて
朝だけでなく
昼間もゆっくりとノートしたり自分の時間が取れなかったのですね
そういう時
楽しく過ごしていたはずなのに
なーんか
消化不良というか
気持ちの沈殿物があることにうっすらと気がついていました
なので
次の日は
ノートタイムを意図的に取るようにしました
ひとりでカフェに行けなくても
キッチンにノートを置いて家事の合間にわーっと書き留めたり
布団で起き抜けに書いたり（これはいつもやっていますが）
ちょっとした時間を見つけては
頭に浮かぶことを書き出す、をやりました
ノートを知る前はどうやっていたんだろう？と思うくらい
ノートは簡単に自分と繋がれます
自分の気持ちをちゃんと拾えていなかったなー
自分の感じていることを全出しするのは本当に大事！
改めて実感しました💕
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