頑張る・成果主義を捨てて
楽しいで溢れた毎日を生きる
ほしのいくこです
自分のご機嫌の取り方
知っていますか？
何をすると
何があると
嬉しいのか
私はその昔
他人に自分の機嫌を委ねていたことがあります
恋人とかね
好きなら私のご機嫌取るものでしょ？
みたいなw
（そういう甘え方が可愛いと漫画か何かで仕入れたぽい）
でも
全然うまくいかなかったし
かえってモヤモヤが増えちゃって
嬉しくもなんともなかったような記憶があります
そもそも
他人にご機嫌を取ってもらおうとしても
まず自分がどうすれば喜ぶのかを知っていないと
わからないですよね
まして
自分ではうまくできないから
他人にやってもらおうっていうのが
まず不可能
そこでご機嫌になれる設定があればいいのですが
こんなもんで騙されないわよ！
そんなに単純じゃないわよ！みたいなw
これは
普段から自分のことを見てないから
自分が自分に怒ってたんだと思うんですが
まあ、若い頃は拗らせてましたw
あと
お金がないと
喜ぶようなことができない、と思っている人もいるかもしれませんが
お金をかけなくても
自分を喜ばせる方法はたくさんあります
私の場合
ぼーっとする
漫画を読む
温かいお茶を飲む
ドライブする
ストレッチする
細かい作業に熱中する
自分のために時間を使うのが
私のご機嫌ポイント
あとは
ノートに
頭の中に浮かぶものを全て書き出す
ダラダラ書きをする
（これはコンディションに関わらずやっています）
こんなこと思っていたんだなーって
自分を受け止めるだけでも
かなり
自分が喜んでいるのがわかる
ご機嫌になります
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