進化体操 伝道師 の まさみちゃん です
よく聞かれます
それって(進化体操)、やせるの?
はっきりいいます。
痩せましぇん
でも、しなやかなカラダにはなります。
いかが゛ですか?
うちの一人娘の凛姉さんの走りっぷりですが・・・
あぁ～腰がいてぇ～・・・ とか
この体勢、しんど～・・・ とか
まったくなさそうですよね。
「けもの」さん そのもの動きでなんですけど
こういう体になりたくありませんか?
進化体操は、
動物たちのもっている「しなやかさ」
「柔らかさ」「速さ」「強さ」。
それを引き出すシンプルな体操なんです。
安心してくださいね～
ちゃんと貴方のカラダちゃんがご先祖様から受け継いでいる
んですね。
動きのモデルは・・・・
「くらげ」さん
「さかな」さん
「とかげ」さん
「とり」さん
「けもの」さん
※ ここだけ抽象的・・・・気にしない、気にしない。
「おさる」さん
ですよ～
五種類の動きで
貴方のカラダちゃんがご先祖様から受け継いでいる
動きを思いださせてくれるんですね。
そして、ま組は、ちょっとかわった
メゾットを追加するのでござる。
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