おはようございまーす！さとう式リンパケア セルフケアマスター・理学療法士のまっちーです♪
昨日はサマンサ先生の練習会に参加してきました♪
先々月も参加したんですけど、とーっても濃密で勉強になることばっかり！
そして、何より楽しい♪♪
昨日は、基本の「き」、耳たぶ回しと腕回しを徹底的に！耳たぶの持ち方一つでこんなに変わるの？！ってくらい、変化がすごくて驚きました。色んな手技があるけれど、最初の耳たぶができてないとあかんよねーってつくづく
左before、右after。エラ張りがゆるんで、バストアップ＆ウエストダウン！ちまたで流行ってきた？！呼吸法とあわせたら、１日でウエスト3cm減りました
ふふふ。
そりゃあ、姿勢や動作のパターンがあるから、時間がたてば戻るだろうけど、こまめにケアすれば脳だって形状記憶するもんね～(*^^*)
わたしの今のミッションは、セルフケアを、分かりやすく、エラーがないように、確実に結果を出す 伝え方をすること！結果を出したいからこそ、基本に返るわけです
職場でダイエットの講座をやることになりました◎女性が多い職場なので、賑やかになりそうですよ♪１ヶ月後、きっとよい結果が出ると思ってます！
楽しくがんばります(*´∀`*)ノ