土日は仕事していたので、今日はお休みでした。
空腹のまま、朝いちのホットヨガのレッスンへ
ヨガの後は吸収力がはんぱなく良くなっているので、
ご飯は２時間は食べれません
逆に吸収してほしいものを摂取すると効果的なので
資生堂の
ザ・コラーゲン
こちらは低分子コラーゲンなので、
高分子のものより１分子単位の大きさが小さいので
角質層の奥までしっかり浸透していくんですよね
しかし…
ヨガ後に家にいると…体の調子が良くなく…
しっかり発熱しており、唇も腫れだしました
疲れるとすぐに体にでてしまう今日この頃です
そこで、元気が出る酢を使った料理で保存できるものを考えて、
ピクルスを作り置きしました
明日もお休みなんですが、すでに仕事に行きたくてたまらない…
きっと好きなことを仕事にしたら、
