チョコレートは何歳から食べられる？
こんにちは
足立区・葛飾区亀有新小岩 育児がもっと楽しくなる♪
ベビーマッサージ・サイン・ベビースキンケア教室&おうちスタジオ ルミナス 講師でベビグラファーのあさひなです^ - ^
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うちは... あげないです😆
さて、子供には何歳からチョコレートを食べさせていいんでしょうか？
子どもにチョコレートを与えるのに「何歳からOK」という明確な決まりはありません。
少なくとも、離乳食終了(1歳半ぐらい)ぐらいまでは控えましょう。
それ以降食べさせる場合も、クッキーにのっているような少量のチョコレートから食べさせて。
板チョコなどの「チョコレート菓子」を楽しむのは3歳以降が目安です。
３歳ぐらいかな・・・
アンパンマンのチョコレート が息子のチョコレートデビューだった気がします。
子どもの味覚は3歳までに土台が作られます。
赤ちゃんから味の濃いものを食べる習慣があると、薄味の食事を嫌がったり、大人になっても濃い味を好みやすくなると言われています。
甘くて味の濃いチョコレートは、乳児期にはできるだけ控えましょう♪
色々な栄養成分が含まれていても、チョコレートは高カロリーで、食べ過ぎは小児肥満を招きます！
また、甘いものは依存性があるので、食事よりもチョコレートを欲しがってしまうことも
チョコレートはあくまでも嗜好（しこう）品であり、食事の代わりにはなりません。
食事と被らない時間帯に、あらかじめ量を決めて食べましょう。
歯にこびり付きやすいチョコレートは、虫歯の原因になりやすいお菓子です。
食べた後は歯磨きをしたり、うがいや、麦茶や水を飲むなどして口の中にチョコレートを残さないようにしましょう。
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