RTA指定スクール ファーストサイン教室 Luminous ルミナス～のhinaです
昨日の朝
スッキリ のはるみキッチン で作っていた 
鶏肉のトマトソース煮込み 食べたーい
作りたーい
トマト缶はあるものの、鶏肉無い
ハーブもなーい
冷蔵庫にあった根菜類やらパプリカ等で
和風ラタトィユ にしました
胡瓜の即席漬
叩いて適当な大きさにした胡瓜に白だしをかけてしばらく置いておけば
白だしがあれば浅漬けの素 買わずにすみますよ
赤・黄・緑・白
視覚からも元気
をチャージ 今日は公園にでも遊びに行こうかな
