今日は 新小岩母の会 さん の バランスボールの会 に行ってきました
を出たら
を忘れたのに気づき
引き返したので
猛スピード…出したかったのですがタイヤの空気が抜け気味で進まない
会場に着くまでに身体が温まりました
バランスボールの正しい乗り方 、弾み方
を教わりつつ、弾みながら足を閉じたり開いたり、足踏みしたり手を大きく動かしたり…
ひぇ
ついていけてませ～ん
うずまきくんも抱っこして弾んだり、皆さんに
いちぃにぃ いちぃにぃ
声かけたりと一緒に楽しく出来ました
ヨガが苦手な私にはこれくらい動く方が合ってるみたい
久し振りいい汗
かけました なんだか身体がすっきりした気がします
で邪魔物扱いのバランスボール 乗ってみます
ファーストサイン教室 親子サロン～Luminous ルミナス～
ただ今２月３日ファーストサイン体験会受付中