パンケーキを焼くのが好き
卵わって、
豆乳 ＋ バニラエッセンス入れて
砂糖(うちはてんさいとう)、
小麦粉、
ベーキングパウダー。
くるくるっと混ぜたら
バターたっぷりで焼いて、
あー美味しい
ココナッツミルクでも美味しいし
バナナ(柔らかくなりすきだようなのがうまし)潰してもいいし、
いろんなバリエーションできて
手軽でおいしく、
パンケーキってナイス
夜は妙にスタバの甘い飲み物が飲みたくて(生クリームのってるのが
)、３０分もとことこスタバへ歩いて、
買って飲みながら帰る
はあ～、満足
小さいけど、自分のなかでさかんに「ぴぴっ｣て信号でてたら、
従うべし、だよね
ついカロリーが、
とか買いに行くの面倒だな～、となりやすいけど。
自分とずれない、ためには、
そんな小さなとこから
こまめにやっとこう
と心掛けてます。
最近、たべあるきが好きで。
お行儀悪いけど、
食べながら歩いてると、
なんか空気がどんどん入ってくるような、
自由な気持ちになれるんだよね。
(いや、単にパリにいたときの癖かも？)
さて、明日はアレクサンダーテクニークのグループワークです
楽しみだわ
芥子の花が綺麗だった
