東京渋谷・狛江市和泉多摩川で
『YURUKU®︎講座』
オンラインで
『バレエ整体』レッスンを開講
アラカンでも健康も綺麗も手に入れる！
日常の姿勢、歩き方を改善して
いくつになっても快適に動く
やりたいことを諦めない
身体を目指します♪
YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認マスター
バレエ トランスレーター®︎
大塚 美香(Mika)です。
春から屋内でもマスク原則不要が
検討されるようです。
いずれにせよ感染防止のためにも
感染してもウィルスと戦えるように
自己免疫力を高めておかないとですね。
＂笑う＂ことも効果があるそうです。
身体がポカポカしますもんね。
細胞が活性化している証拠です。
なんと作り笑いでも期待できるそうな
バレエのお稽古で
新しいバリエーションが始まりました。
まだ、2回目、絶賛振り写し中。
動画をみたら、笑いが止まらない。
テンポがはやく、レッスンでは出てこない
振りだからか、もう皆んなでてんやわんや。
皆んなこれ以上なく真剣。
だから余計面白い
この最初の一歩があるから
進化、成長したときの喜びや達成感が
半端ないんです
たーくさん笑って
それこそ免疫力アップしたに違いない
1月28日からスタートする
『バレエ整体』オンラインレッスン
＂笑い＂ありありです♪
続けてご参加いただいています。
ありがとうございます
本日(1月20日)まで
早割でお申込みいただけます。
続けるとわかる身体と心の変化
ご一緒できたら嬉しいです
詳細はこちらです。
↓↓↓
大塚美香(Mika)
幼少時代での海外生活、外資系企業勤めを
通して姿勢や立ち居振る舞いが与える印象に
とても関心がありました。
シニア秘書として後輩を指導をすることで、
その面白さに目覚めました。
43歳のときに、子供の頃から憧れていた
バレエを習い始め、アラカンになる今も
益々熱心に週３回レッスンに通っています。
YURUKU®︎に出会い、根本から姿勢を
見直すようになり、身体への負担が減り、
身体が動かしやすく、疲れにくくなった
だけではなく、バレエにも良い影響が
表れています。
❇︎YURUKU®︎
更に複雑なバレエの動きを深く理解したくて、
バレエの動きをベースにした動きや、
東洋医学のツボを押さえながら、
バレエの身体の使い方や繋がりを利用した
セルフチューニング法『バレエ整体』を学び、
バレエトランスレーター®︎となりました。
音楽に合わせて身体を動かすのは気分が良い！楽しい！ということをお伝えしたいです。
優雅に、楽しく、きれいでバランスの良い、
めぐる体作りをしましょう！
