【開運のコツ】波動を高めて臨む現実を引き寄せる☆

【波動を高める方法】

 

①ポジティブな思考と感情：
「感謝」や「愛」「喜び」などのポジティブな感情は波動を高めます。

さまざまな不平不満は一旦忘れて、
嬉しいこと、楽しいこと、感謝することを思い浮かべてみる。

②瞑想とマインドフルネス：
「瞑想」や「マインドフルネス」の実践は、心を静かにし、内なる平和をもたらします。
これが波動を高める助けとなります。
※マインドフルネスは簡単に言うと「今この瞬間を感じきること」です。
 

③健康的な生活習慣：
バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠は、身体と心の健康を保ち、波動を高める基本です。
ケミカルなものをなるべく排除すること。
※「ケミカルなものをなるべく排除する」とは、化学物質の使用を可能な限り避けることを意味します。これは、健康や環境への配慮から、製品や生活習慣において自然由来の成分や方法を選択する考え方です。
 

③自然とのふれあい：
自然の中で過ごす時間を増やすことで、地球のエネルギーと調和し、波動が高まります。
このキーワードは「木」「火」「土」「水」

「木」は森林浴、「火」は太陽、「土」は裸足で土の上を歩く、「水」は清流などの綺麗な水場で足を見ずにつける等。
 

④クリエイティブな活動：
絵を描く、音楽を奏でる、文章を書くなどの創造的な活動は、自分のエネルギーを高め、波動を高めます。
 

⑤ポジティブな人間関係：
周囲の人々との良好な関係は、波動を高めるのに役立ちます。
ネガティブな影響を与える人々から距離を置くことも大切です。
でも会社などで、どうしても嫌な人と接しなければいけない場合は、会社にいるときは自分が卵型の金色のオーラに包まれた状態をイメージして、接しているけどガードができて、自分の内側を守ることができます。
 

⑥自己愛とセルフケア：
自分自身を愛し、大切にすることで、波動が高まります。
リラックスできる時間を持つことも重要です。
悲しい時や辛いときは「セルフハグ」や誰かにハグしてもらうといいでしょう。
 

⑦浄化とデトックス：
エネルギーの浄化や体のデトックスを行うことで、エネルギーの流れが良くなり、波動が高まります。
※こちらに関しては、おススメのやり方の詳細を、次の記事でお伝えしますね

 

 

 

 

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