● まりさんの人生の課題テーマ
こんばんは。
さて先日のこの記事を覚えていますか？
人間関係で悩んでいらした
Nさんの人生の課題テーマの記事へ
読者のまりさんから
下記のコメントをいただきました。
なぜ私はいわれのない中傷をされて陥れられようとしたのか。
時間をおき事実をしることとなったのか。。
今まだ相手を許せず信じれずつぎは何をされるのか、今も不安な気持ちのなか仕事をして苦しいなか、上手に仕事をしてない相手が私の困難を喜んでいられるのか。。
自分をどう変えたらいいのか。。
真面目なだけではいけないのか。。
今まだ生活の苦しい日々でお財布や鑑定も受けれませんがお正月の商品やブレスレットを購入出来たらと思っています。
（まりさんはニックネームです）
そして私の考えを伝える前に
読者の皆さまの考えを公募したところ
複数のメッセージをいただきました。
まず一番初めにメッセージをくださった方から。
私は最近職場での人間関係で仕事を辞めました。
上司からのパワハラとほとんど仕事をしない同僚に対するストレス等で精神的に疲れ、怒りで自分がどんどん嫌な人間になってしまう気がしてしまったのです。
退職してから確かに人間関係のストレスは無くなりましたが、退職が自分にとって良かったのか正直わかりません。
たくさん考えて決めたのに退職への後悔も少なからずあるのも事実です。
もしも私の大切な人が以前の私と同じ状況の中で仕事をしているのを知ったら、退職をすすめると思います。
ただ、退職はその時の辛い気持ちを無くすだけのこと。
その後の生活とか就活とかまで責任が持てるかというと自信がありません。
その人の人生が好転するなら、時には逃げてもいいんじゃない？って言えるけど、やっぱり無責任ですよね（笑）
長々と書いてしまい、更に何の答えも出ずに申し訳ございません。
答えが出ないのは私の人生経験が未熟なせいかもしれないですね。
私も皆さんの意見をお聞きしたいです。
そして元記事のNさんからも
温かいメッセージをいただきました。
ただ、私よりもっともっとつらくて悲しい思いをされているんだなぁと(T_T)
私が何かお声をかけられることはないのかも知れませんが…
もし私がまりさんの友人だったらひたすらお話を聞きたいです。
例えば温かい飲み物でも飲みながらゆっくりお話したいですね。
ある程度お話すると、すっきりもすると思いますし(*´ω｀*)
もし、すでにお話する人もいて「それでもこのどん底は変わらないじゃないの」と思っているのなら
私だったら『せめて何か1つでいいから、毎日の中に楽しみやいいことが見つかるかな？』と伝えます。
会社の中にはないけど、その代わり…1日の終わりにすごくおいしいお茶を入れるとか(楽しみ)、
とてもいい夢を見てすっきり目がさめたとか(いいこと)毎日が悲しいって本当につらいですけど、でもその波に飲まれちゃうのはすごくまりさんにとってもったいないなぁと思うのです。
それこそ、『何でこんな人のためにわざわざ私が悲しい思いをしてやらなきゃいけないの？
そんなボランティアなんて何の得にもならないよ』って…
そう思えたならそこから少しでも這い上がっていけるのではないでしょうか。
そうですよ。
そんなボランティアちっとも楽しくないです(>_<)
そんなことするくらいなら、毎日の中に楽しみやいいことを見つけて少しでもほくほくな時間を増やしたほうがよほどましです(*´ω｀*)
どうかどうか、まりさんのつらさが少しでも楽になって、こんながっかりなボランティアを「あれ？もしかして…」ってかわして心を楽にできる日が来たらいいなぁと思っています。
そして、他の読者さまからも。
自分の身に置き換えてみて、アドバイスできるとしたらとかんがえてみました。
佳山先生が以前おっしゃっていた女性はお花、
きれいに咲くお花には水や肥料など様々なものが必要で、
そして花もストレスがかかれば病気になり花を咲かせるところが生きていく事が難しくなってしまう、
自分が傷ついた事をどう受け取られても相手に伝えてみるのは大切なのではと思います。
話す＝離すと以前どなたから伺った事があります。
10伝えられなくても2位でも伝えられると良いなと思いました。
このような場を頂き感謝致します。
ありがとうございました。
幼稚園年中の娘が、対人コミュニケーションSSTについて学んでいます。
その中のに、人の悪口は言わないがあります。
苦しく日々生活しなくて良いんですよ！
言われた事をノートに書いて記録残したりICレコーダーで、記録残して下さい。
楽しく生活しましょうね✨
八方ふさがりで悩んでい時期があります。
ただひたすらにいつか理解してくれると、1人で耐えて、頑張って、乗り越えたと思っていました。
でも今思うと、信頼してついてきてくれた後輩がいて、愚痴を聞いてくれた先輩がいて、仕事で頑張ってる私のことを尊敬してるよ。と言ってくれる友人達がいたことに気付きました。
1人で耐えて頑張っていたつもりでしたが、1人じゃなかったなぁ。と思います。
だから、まりさんもきっと理解してくれる人が周りにいるのではないでしょうか⁉︎
当時私は周りが見えなくなっていましたが、肩の力を抜いて少し周囲を見てみるといいのではないかなと思います。
まりさんに笑顔でいて欲しいと思います
ブログに書いてあった事について、私なりに感じた事をお伝えします。
まりさんはとても真面目で、人の事を考える方なんだと感じます。
それは素晴らしい事ですが、相手を「許す」前に、自分を「守る」事を今は考えた方が良いのではないかな、と思います。
自分が辛い状態で、許そうとするほど、許すのが難しくなり、許せない自分をまた責めてしまうのではないかと。
職場で上司なり、誰か頼れる人はいませんか?
辛い状態だと、周りが皆敵に思えてしまうかもしれません。
でも、真面目に仕事をして、気遣いができるまりさんを、見てくれている人、いるのではないでしょうか。
独りで我慢しても変わらないけれど、誰かの力を借りて、変わる事もありますよ。
私も、職場で嫌がらせを受けた時期があります。
私さえ我慢すればって耐えましたが、業務がうまく回らないし、体調も悪くなって、良いことがなく。
限界がきて、初めて「助けてほしい」と声をあげました。
そこで、上司は気づいてくれて、最終的に人事異動となりました。
一緒にいる時は、許そうと思っても、無理でした。
でも、離れた事により、気にならなくなりました。
あの頃の私は、自分を大切にするよりも、嫌われたくないから回りに気を使っていました。
そして、嫌われたくないから、言うべき事(NOや、助けを求める、自分の意見を言う)を伝えようとしていなかったように思います。
まりさんは、今は勇気がいると思いますが、少しずつでも良いので、自分を大切にして、守るために、言うべき事を言う許可を自分に出して欲しいなと思います。
そして、早く笑顔が戻りますように。
まりさん、nさんへ私の思いを一つの意見として伝えたくてメールいたしました。
私自身、まだまだ修行の身でたくさん悩みながら生きております。
まわりを信じる。
まわりを受け入れることも大切だと思いますが、最近、私が強く思うことは、自分を信じることが大切ではないかということです。
自分を信じるより相手を信じることが大きくなってはいないか。ということです。
まず、相手を信じ受け入れる前に、きちんと自分という人間を信じ、受け入れているかということです。
自分を信じるというのは、意外と難しいものです。
もちろん、まわりも大切なのでバランスが大切なのではないでしょうか。
私は、自分が信じられない人間でした、そして、まわりばかり信じていました。
そうゆう癖がついていました、楽だからです。
何かあったら周りのせいにして生きていけばいいからです。
自分は悪くないと言い訳できるからです。
小さいころに、そうゆうクセがついてしまったのかもしれません。
私にとって、自分を信じることは怖いことで、できればしたくない。
他人が自分の人生を決めてくれたら、こんな楽なことはないと本気で思っておりました。
卑怯でした。
それでは、ダメだと最近気づきました。
自分にしかないチャンスもたくさん逃してきたかもしれません。
自分の人生が、自分の気持ちを抑え、他人優先なら、自分がこの地球に生まれてきた意味が。。。
ダメでも、何があっても、何を言われても、自分を信じたことだからと思えれば、前向きに強い心でいられる。
そう、気づきました。
今ある、環境、親、家族は、生まれる前に、自分が幸せになるために楽しみながら決めてきたこと。
自分へのプレゼントを選んだのです。
自分へのプレゼントを信じてあげることができたら、自然と相手を信じ受け入れられることができると思います。
そして、信じられない、受け入れられない人は、無理に受け入れる必要はないのではないかと思います。
私も、受け入れられない人がいますが、私は受け入れられないという、自分の気持ちを信じています。
受け入れられない人も存在し、それを受け入れるひとがいる。と認識するでいいのではないでしょうか。
まりさん、nさんは、優しいのでそんなことは、しないと思いますが、攻撃せず、認識するだけです。
他人の評価も大切ですが、そのようなことで悩んでらっしゃるのなら、自分を優先するということを一度実践してみて、どのように生きるのかを決められてはいかがでしょうか？
まとはずれなことお話ししていたら申し訳ありません。
まりさん、nさんが心より幸せであることをお祈りいたします。
佳山先生、佐々木さん、いつもありがとうございます。
皆様、メッセージをありがとうございました。
どの方も自分の身に置き換えて真剣に考えてくださり
深く感謝しています。
また、どの方のメッセージもその通りと
うなづきながら拝読させていただきました。
そして、このメッセージをご覧になるだけでも
まりさんが勇気づけられて元気になりそうです。
改めて、皆様ありがとうございました。
それでは私の考えです。
まず、職場の人間関係の悩みは
大変辛いことと思います。
私も若かりし頃、同様の悩みを抱えたことがあります。
またカウンセリングさせていただくようになり
人間関係のご相談を数多く聞いてきました。
だから、まりさんのお気持ちは
よく理解しているつもりです。
そのうえで私の考えを申し上げますね。
まず転職を選ぶことについて。
会社を辞めると嫌な人と離れることができるので
一番簡単な解決法になりますが
それは神様の課題を放棄したことになります。
そして、その先も課題は続くため
次の職場でも自分にとって嫌な人が現れて
結局、課題がクリアするまで繰り返しになるので
お気持ちは分かりますがお勧めできません。
（ただ体調を崩して、もうどうにもならないほど辛いという場合は、無理する必要はありません）
では転職以外で考えてみますね。
まず前にもお伝えした通り
この世の人との出会いはすべて必然です。
どのような人も
「自分に足りない点」や「何らかの気づき」を得るために
出会っています。
だとしたら、まりさんの場合
その中傷する人や自分を陥れようとする人達と
どのような理由で
現生で会うことになったのでしょうか？
神様はわけもなく
人と人を会わせることはありません。
どれほど自分にとって、ひどい人でも
どれほど自分にとって不利益をもたらす相手でも
出会うには、何らかの理由があるのです。
そして、それは神様がまりさんを苦しめたいからではなく
まりさんに成長してもらうためです。
まりさんの目から見ると
ただ自分を苦しめる憎い存在に思えたとしても
その人達は、まりさんを成長させるために
まりさんの前に現れた
「ありがたい先生」なのです。
では、まりさんはその方たちから
何を学ばなくてはいけないのでしょうか？
これは残念ながら
当事者のまりさん自身が考える他ないのです。
自分の人生ですから
ここは人を頼りにせず
自力で答えへたどり着く必要があります。
この考える過程も、学びの一つです。
また
自分の身の回りで起きることは
すべて自分が元です。
よって、
一方的に相手だけが悪いということはありません。
どう考えても自分に非はなく
相手が一方的に悪いように思えても
それは今の自分の頭で思い浮かばないだけ です。
だから
「なぜ私はいわれのない中傷をされて陥れられようとしたのか。」
上記の「いわれのない中傷」をされることになったのも
自分に何か元となることがなかったか
今一度考えてみていただきたいのです。
この時に一つ注意していただきたいのは
自分目線で考えるのではなく
相手目線で考えてみていただきたいのです。
自分目線で考えると
（ややきつい言い方ですが）被害者意識が表立って
答えはでてきません。
相手がどうした経緯から
そのような言動に至るようになったのか
相手の思考になりきって考えてみていただきたいのです。
もしかしたら
まりさんが優しすぎていい子すぎて
そこが何だか癇に障った
こんな風に感じたことが始まりだった…
という以外な答えが見つかるのもしれません。
また
「上手に仕事をしてない相手が私の困難を喜んでいられるのか。。」
上記の「上手に仕事をしてない相手が」という点。
この上手に仕事していないと考えるのは
まりさんの主観でしょうか？
それとも同じ職場の皆さまも同意見なのでしょうか？
上手に仕事しているしていないは
今の場合、関係ないと思いますが
まりさんの心の中に
「あなた、上手に仕事していないくせに」
という思いを抱えているとしたら
それは表に出ますので
相手が、まりさんへあまり良い感情を
抱かないかもしれません。
もともと私たち人間は
未熟な魂の持ち主です。
そのため人間界に送りこまれて
一生かけて
魂を磨き上げる修行に出されました。
これを常に脳裏においておく必要があります。
最後に
世間の人はみな勝手なことをいうものです。
そして他人の言動や考えはその人のものです。
だから受け取らなければいいだけなのです。
自分の中へ外部から受け取るものは
すべて自分で取捨選択できます。
自分の中にしっかり根が張ってあれば
人の意見や態度に振り回されなくなります。
そして自分の中にしっかり根っこができると
自分に対して不愉快なことをいう人や
不愉快な態度をとる人が現れなくなります。
でも、そうでない人の場合
常に他人の言動が気になったり、振り回されたりします。
自分の中に根っこがない状態です。
そして、こういう人の前に
自分に対して不愉快なことをいう人や
不愉快な態度をとる人が常に現れます。
私たちは皆
自分の人生を生きています。
だから時間をかけて少しずつでもいいので
自分の中にしっかり強い根っこをはって
他人の言動に振り回されずに
しっかり大地に立っていたいものですね。
そして、これは必ず誰もが必ずできることです。
最後に…
まりさん、コメントありがとうございました。
まりさんのコメントのおかげで
同じように悩んでいる人の参考になったと思いますし
それ以外の人の心にも
何らかの気づきがあったことと思います。
そして今回まりさんへ愛あるメッセージをくださった皆さま
貴重な時間と労力をかけて、メッセージをくださり、ありがとうございました。
「徳を積む」という言葉がありますが
他人のまりさんへ
一文の特になるわけでもないのに（笑）
こうしてメッセージをくださったことは
まさしく徳積みです（ポジティブ貯金）
そしてまわりまわって
いつか自分が何かで悩んだり、つまづいたときは
今度は皆さまが他の方から
たくさんの愛をもらえるはずです♡
以上、長い長い記事になりましたが
何かの参考になれば幸いです。
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残席わずか！！！
