◇脳と神経を休ませる「香りの処方箋」～アロマセラピー①
私自身アロマセラピーと出会って
いつも精油がある生活を送るようになって
気が付けば20年以上経っていました。
そんな私でも定期的に
アロマセラピーの魅力を再認識するタイミング
いつもやってきます。
だから止められないんでしょうね?!
おもしろいと同時に救われていることを
忘れやすくなっていけないなぁと反省。。。
今日は「香りのパワー（魅力）」
9000人以上施術をしていても抜ける落ちる
そんな私ですが少しお話をさせて下さい
このブログを読んで下さっている皆様は
きっと、毎日を一生懸命で
ついついやり過ぎたり
頑張り過ぎたりはしていませんか？
40代を過ぎると仕事に家庭に
社会の役割に自分のことよりも
周りのために動くことが多くなって
毎日をこなすが精一杯！！汗
今日も終わってしまった。。。
今週も過ぎてしまった。。。
気持ちだけが焦りだしてしまう!!!!!
そんなこともきっとあるはず？？
私自身もそうでした。
そんな時に「お客様に」ではなく
「自分のための香りの処方箋」
をブレンドしました。
これが意外とパワフルなんです！！
（ちょっと贅沢な気持ちにもなれます）
アロマセラピーの魅力×強みに
私は本来の自分にアクセスする（＝戻る）
そう感じていますが
実際、サロンに足を運んで下さるお客様からも
よく頂けるお声でもあります。
本来の自分に戻るって、どういうこと？
初心者さんでも
わかりやすくお伝えしますね
アロマセラピー（精油）は
五感の中でいう嗅覚を通して
脳の「感情の脳」にダイレクトに働きかけます。
もう少し詳しくいうと
香りは脳の「感情を司る場所（扁桃体）」に
直接届き安心感や癒しをもたらします。
また、
「記憶の司令塔（海馬）」にも働きかけるため
香りと感情が深く結びついています。
0.2秒で届くその早さは
視覚や聴覚よりも速く
理屈を超えて「感覚」に届く。
これが、アロマの魅力であり、
言葉では届かない“心の奥”に触れてくれる理由です。
何も言わなくても、
「なぜか落ち着く」「気づいたら涙が出た」
そんな感覚は、脳が“安心した”サインなんです
難しいことは脇において
「脳が安心する」ということが
とても大切なんですね。
本来の自分は
過緊張状態の中には存在しません。
安心、ほっとリラックスできている時に
自分の本音に気付きやすいのです。
「元気になること」って
気を上げることではなくて
本来の自分の気（エネルギー）に戻ること。
外に出してばかりのエネルギーを
自分の中に「戻す」時間が必要なんです。
私たちは、忙しさの中で
「本来の自分」を置き去りにしてしまいがち
☑人に気を遣いすぎる
☑期待に応えようとしすぎる
☑強がって疲れていると言えない
そんな日々の中で、
“香り”はそっと本来の自分を
思い出させてくれるツールになるんです。
「あなたは今、本当は本当はどうしたい？」
是非、聞いてあげて下さい。
ここの対話が実は
アロマトリートメントを受けると
自分の本音に気付きやすくなります。
本音に気付くと迷いが減ったり
自信を取り戻せます。
自己信頼がアップするからこそ
仕事や家事、日常全体のパフォーマンスが
アップするという方々も多いです。
アロマトリートメントは、
ただリラックスするだけではありません。
香りとタッチによって、
頭で考えることを一度手放し、
体と心が“静かに整う”時間を生み出します。
それが、
「本来の自分」に還るための時間。
がんばり屋さんこそ
香りの処方箋を手に取ってみて
ほしいと心から思っています。
定期的に通ってみたい方は
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最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
アロマセラピーの魅力について
改めて知りたいというお声を頂きましたので
また少しずつブログに書いていきたいと思います。
月一の自分メンテナンスで引き寄せていくものを変えていきませんか？
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