皆さん
こんにちは^_^
サクラの木がだんだんと葉桜に姿を変えてゆくのを目にしては
少し寂しく感じる水曜日です
今日は病院に来ています
と、言うのも
昨日から、謎に右膝が腫れて
歩くのに支障が出ているからなのです
以前から、右膝には違和感があり
その時の検査の結果は
グルコサミンが必要案件と
骨の軽い変形でした
(トレーニングが必要でしたが
先に首のトレーニングが優先となり
足のトレーニングにまで及ばず辞めていた)
全ては姿勢の問題から体の各所にガタがきているのですよね
猫背·反り腰·巻き肩····侮れません💦
以前懇意にしていた方が良く
「親から貰った顔や免疫は４０歳まで
そこからは、自力で作り上げ保ってゆくものだから
40過ぎたら免疫力をあげたり
生き方を省みて
自分自身のあり方に
責任を持って生きて行かないと
顔や体に出てくるわよ」
と、何度も教えて頂いた事があったのですが
アラフィフ目前にして
これだけ病院とのご縁が密になってくると
その言葉の意味を実感してしまいます
(今週は皮膚科にも通いました)
健康って以前は全く意識していなくて
痛みや怪我なんて
放っておけば３日で治っていたあの頃が懐かしいです
人間の体ってこんなにも
壊れやすくて
大切に扱わないといけないんですね···
(↑今更?)