こんばんは～
先日、自分に許可を出したこれ
「私は感情的に怒ってもいい！」
昨夜、あ～もう一昨日だね
私の中に怒りの感情はあるのだろうか？
私は何に怒っているのだろうか？
その怒りの原因は何なのか？
じっくり感じてみたら･･･
まだあったよ
私の中の怒り、悔しさ
何時もなら、その怒りを持ったまま
自分を癒してきたけど
今回は
全部吐き出そう！と思った
だから
お風呂場で叫んだよ！
やや小さめな声だけど
ふざけんじゃねぇー
私だって頑張ってきたんだよ！
これでも精一杯頑張ってきたんだ！
それを、ダメな嫁って批判ばっかり！
誰もしないじゃないか！
私ばっかり何でだー？
私の親じゃない！
本当はあんたたちの親だろうが！
他人が勝手なこと言ってんじゃないぞー！
泣けてきた(T_T)
久しぶりに泣いたよ～
(カエル姉さんの叫びが私の怒りに気づかせてくれた。
カエル姉さん、ありがとう～)
全部吐き出したら、とっても楽になったなぁ
軽くなったなぁ
そして
私、頑張ったよ
よく頑張ってきたね
最後まで投げ出さずに良くやったね
偉かったね
辛かったね
苦しかったね
自分で自分を誉めてあげよう
そして
自分の苦しみを蔑ろにしてしまってごめんね
これからは、自分を一番に大切にするからね
今までの私にありがとう～って
優しく優しく包み込んで
自分の中に戻してあげたら･･･
何だか笑えてきた(*^^*)
怒りを吐き出すって大事だね～
Android携帯からの投稿
先日、自分に許可を出したこれ
「私は感情的に怒ってもいい！」
昨夜、あ～もう一昨日だね
私の中に怒りの感情はあるのだろうか？
私は何に怒っているのだろうか？
その怒りの原因は何なのか？
じっくり感じてみたら･･･
まだあったよ
私の中の怒り、悔しさ
何時もなら、その怒りを持ったまま
自分を癒してきたけど
今回は
全部吐き出そう！と思った
だから
お風呂場で叫んだよ！
やや小さめな声だけど
ふざけんじゃねぇー
私だって頑張ってきたんだよ！
これでも精一杯頑張ってきたんだ！
それを、ダメな嫁って批判ばっかり！
誰もしないじゃないか！
私ばっかり何でだー？
私の親じゃない！
本当はあんたたちの親だろうが！
他人が勝手なこと言ってんじゃないぞー！
泣けてきた(T_T)
久しぶりに泣いたよ～
(カエル姉さんの叫びが私の怒りに気づかせてくれた。
カエル姉さん、ありがとう～)
全部吐き出したら、とっても楽になったなぁ
軽くなったなぁ
そして
私、頑張ったよ
よく頑張ってきたね
最後まで投げ出さずに良くやったね
偉かったね
辛かったね
苦しかったね
自分で自分を誉めてあげよう
そして
自分の苦しみを蔑ろにしてしまってごめんね
これからは、自分を一番に大切にするからね
今までの私にありがとう～って
優しく優しく包み込んで
自分の中に戻してあげたら･･･
何だか笑えてきた(*^^*)
怒りを吐き出すって大事だね～
Android携帯からの投稿