休業中・・・
早寝早起き！朝5時過ぎに起きて
８時ぐらいにはもう眠くて・・・
朝一番に、アーユルヴェーダのマッサージや入浴をし、
本日は、ヘナ（インドに伝わるハーブを使った毛染め）を午前中に終えました。
その後、１時間程度の散歩。
雨でない限りは、散歩はかかさずするようにしています。
途中でパン屋さんによって、
おやつ兼夕飯を買いました。
小麦は、禁止令がでておりますが、
なんか今日はそんな気分で。
朝５時過ぎから活動すると、
ほぼ一日の必要なことがすべて終わります。
９時開店と同時にスーパーに散歩がてら買い物に行って
その日に必要なものを揃えたり。
明日はしっかり、自炊しなければ！
野菜がたっぷりおうちにあります。
ああ、もう今日は眠い。
おやすみなさい。
