これまでブログで腐るほど
感情を感じる方法や
うまく感じられない対処方法を書いて来たけど
コンサル終了後日に頂く
クライアントさんからの質問には
「感情がうまく感じられません」
「感情を感じる方法を教えてください」ばかりで
コンサルで説明してる事ちゃんと聞いてないんだろうなー
ブログもなんとなくでしか読んでないんだろうなーって寂しくなる
こじらせ女子は基本的に
自尊心が低いのに自己評価だけは高い
これが大前提で
それが悪い、良いって話ではなく仕組みの話
プライドタカコになっている故に
弱い自分、ダメな自分
人より劣ってる自分、負けてる自分
周りと同じように出来ない自分...etc
これらの自分を認められず
何かを頑張ることで
「私はまとも！良い人間なんです！」と
自分が価値ある人間なんだと必死にアピールしている
（そんな自覚ないだろうけどね）
プライドタカコになってるから
ブログ読んでもどこか他人事で
「私には関係ない」
「私はちゃんと出来てる、大丈夫」
「私はこんなに酷くない、まだマシ」
そうやって自分から逃げ続けてる
ブログに書いてる事を
「多分、こういう事だよね？」と頭で分析して
「わかってるつもり」で終わってるなら
残念ながら現実は何も変わらない
自分の感情がうまく感じられない
その理由は様々にある
私はあなたと直接話してないから
今日話す事はほんの一部
これが全てじゃないからね
まず、自分の感情が感じられないのは
あなたが自分自身を認める力がないからだ
さっきも書いた通り
こじらせ女子はプライドタカコで
理想通りの自分になれない自分を否定している
失敗した自分
間違えた自分
他人より劣ってる自分
周りと同じように出来ない自分
結果や数字が出せない自分
他人の期待に応えられない自分
そんな自分には
価値がないと思っている
だからそれらの感情から逃げる
自分の感情を感じてしまったら
ずっと逃げて避けて来たものと
イヤでも向き合わなくてはいけないから
それが辛くて
「感情わかりません、感じられません🥺」ぴえん
と、わからないフリをしている
自分の愚かさ
自分の情けなさ、惨めさ、恥ずかしさ、悔しさ
自分の寂しさ、哀しさ、腹立たしさ
自分の非
自分の至らない部分
自分の不安、恐怖、焦り
これらと向き合わずに
「あの人が悪い、会社が悪い」
「彼氏が悪い、親のせい」と
今まではずっと逃げて来れたのに
感情を感じてしまったら
もう他人のせいには出来ない
自分の感情を通して
見たくない自分と向き合う
この作業が苦しくて辛いから
誰かや何かのせいにして
私は悪くない、間違えてない
（悪いのは相手、間違えてるのも相手）
と、騒いでいれば
自分がずっと被害者でいられる
被害者
他責思考でいられたら
自分の人生と真剣に向き合う必要もない
自分の人生を変える為の行動や挑戦をする必要もない
もし仮に、理想の人生を叶える為に
行動や挑戦をして失敗しても
あの人が悪い、タイミングが悪かった
あいつがやれって言ったから、、、等
自分の非を認める必要もないし
可哀想な私🥺を
周りにアピールして注目を浴びれて
承認欲求も満たされるからやめられない
だから感情を感じることを避け
「わかりません、出来ません」言ってれば
優しくして貰えるし
ずっと「よちよち♡」して貰えて
自分の1番痛い部分と向き合う事なく逃げられる
だけど私はそうはいかない
逃さねーぞ（笑）
過去にクライアントさんが
「わからないフリ」してたけど
それをやめられた
勿論、あなたが感情を
うまく感じられないならば
それはあなたのせいではない
あなたの親が
あなたの感情を奪った
純粋に感情を感じる権利を奪った
そりゃあなたは被害者だ
だけどそれをいつまでも
「親が悪い！私、可哀想でしょ！」と騒いでても
あなたの現実は何も変わらないのよ
（親を許せと言う事ではない）
あなたが転んだのは親の責任だ
だけどそこから
いつまでも立ち上がらないのは
あなた自分自身の責任
あなたの人生は
あなた自分自身が創っていて
今のあなたは
過去のあなたが選択した積み重ねで出来てる
でも、あなたのこれまでの選択は
あなたがこじらせ女子のうちは
頭で考えた選択になっているはずだよ
「こうすれば愛される」
「これをしておけば安心だ」
「こうしておけば将来困らない」
「これなら怒られないで済む」
「これをやれば嫌われないで済む」...etc
自分が損せずに得する事しか考えてなくて
不安を避ける生き方しかしていないから
自分にいつも取引させている
だから、人生つまらないし
不安も止まらず心から安心出来ない日々を送る
頭で考えた選択ばかりしてしまうのは
それだけあなたが普段から
自分の感情を感じていないと言う事
自分の感情から逃げてるから
本来のあなた100％で生きれずに
30％くらいに縮こまって生きて
人生がうまく行かなくなってる
惨めな自分を感じる事から逃げてたら
自分が惨めになる事はしなくなる
恥ずかしい自分を感じる事から逃げてたら
自分が恥ずかしい思いする事を避けるようになる
だけどこれ
渦中にいる時は
自分が逃げてる、避けてるなんて
1ミリも思わないんだよね
私もそうだったもん
それなのに現実うまく行ってると過信してた（笑）
本当は何もかも
うまくは行ってないのに
プライドタカコだったから
それを認めることが出来なかった
自分の痛みを避け、逃げてると
人生はどんどんつまらなくなる
「感情がうまく感じられない」
「やってもうまく出来ません」
そんな声も沢山貰うんだけど
1回2回、ちょろっとやっただけで
すぐに出来ません！って騒いでない？
出来るようになるまでやるのよ
何度も何度もやるのよ
それをコツコツって言うんだよ
私ずっと言ってる
現実変えたいならコツコツ続けてね
コツコツが1番の近道だって
例えば、それまで三輪車乗ってた子供が
いきなり自転車に乗れないのと同じ
最初は繰り返し繰り返し
転びながら失敗しながら
膝小僧擦りむきながら練習を繰り返し
やがて、自転車に乗れるようになる
だけどこじらせ女子は
プライドタカコだからコツコツを避け
すぐにエベレスト登ろうとする（笑）
今の嫌な自分と現実から早く逃げたい！と思っているからだよ
最初からうまく出来なくていいよ
焦らなくてもいいよ
間違えても失敗してもいいよ
そんなことで私怒らないよ
頭でごちゃごちゃ考えないで
「何が正解なんだろ」って探らないで
ただただ自分自身から湧き出て来た
その感情を認めて感じるんだよ
何が出て来てもいいのよ
何を感じてもいいのよ
あなたの感情は
あなたにしか感じられないものなんだから
あなたは自由にそれを感じる権利がある
頭で考えて
頭に縛られて
頭で正解探してしまうのは
あなたがお母さん喜ばせ組で
お母さんに支配されたままの証拠だよ
自分の人生なんて生きてないのよ
だけど最初はそれでいいの
いきなり親から抜け出そうとするな
1週間そこらじゃ絶対に無理だから
何ヶ月もかかるのよ
だから、コンサルで継続コースを進めてるの
困ったその時だけ
単発コースで申込みして来るより
継続コースの方がよっぽど現実変わるの早いよ
「自分がわからない」
「自分の感情がわからない」
最初はそんなの当たり前だよ
あなたはずっと自分を殺して生きて来たんだから
わからないなんて通常運転だよ
わからない事に
私は怒ったりしないよ
だけどわからないフリ続けて
自分から逃げてぴえん🥺してるだけなら
マジ、逃さないからな（笑）
誰だって最初はうまく出来ない
うまく出来ないながらも
出来るようになるまでコツコツ続けるんだよ
こじらせ女子は
コツコツ嫌いだけどね（笑）
コツコツやってください
簡単に自分を諦めるなよ
諦めるには早過ぎるだろ
まだまだ出来ることいっぱいあるんだよ
頑張れって言ってるんじゃない
自分の面倒も見れずに
自分を愛せない人間がこの先
まともな人間関係や
パートナーシップが築ける訳ない
だから自分自身と向き合って
自分を育て直して
親の人生から自分の人生に生き方変えるのよ
あなたを唯一幸せに出来るのは
目の前のその男ではなく
あなた自分自身しかいないんだから
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