今、あなたは何を
「感じてますか？」
感じる女は溺愛されます
もちろん、それは色んな意味で
自分の姫様👸の声を聴いたり
直感力を鍛えたければ
言わずもがな、感じる事が大切
「今、この瞬間」に感じている
自分の感情から逃げまくっているから
自分自身の事がわからなくなるし
自分がどうしたいかもわからないし
今の現実と自分自身が嫌だから
逃げたいだけの
トンチンカン行動ばっかり起こし続けて
現実が思い通りにならなくなるんだ
あなたは今、この瞬間の自分を
「感じてますか？」
さて、今日はおさらいも含めて
もう1度「感じる」についてお話しするよ
現実が中々変わらなかったり
うまく行かない事が続く時は
あなたが本当に感じてる感情から
逃げてる、てのも理由の１つなんだよね
※勿論、これが全てではないよ
でさ、「感じる」って
自分の感情の部分を指すんだけど
感じるがうまく行きませんって人は
思考で感情がうまく汲み取れなくなってるのね
例えばさ
最初は「寂しい」って感じたけど
その後すぐに
「彼が私のLINE返してくれないのは私の事が嫌いだからかな」
「もう2度と彼と逢えなくなっちゃうのかな」
とか、出て来てしまうのはこれ思考ね
普段から思考の声ばかり聴いて
生きてる人にとっては
自分の感情だけを感じるって
ちょっと難しいかもしれないけど
やってるうちに慣れるから大丈夫♪
で、その自分の感情なんけど
消えるまで感じるのよ
「寂しい」を2、3回感じて終わり
はい、私は姫様👸と向き合ってるし
今この瞬間の自分の感情感じてます！
は、大ウソ笑
どんだけ自分雑に扱ってんのよ
感情を感じるって
最初はただひたすら
自分から出て来たものを感じるの
それが寂しいなら
「寂しい」だけを感じるんだよ
「寂しい」
「寂しい」
「寂しい」
「寂しい」
「寂しい」
「寂しい」
「寂しい」
「寂しい」
ゆっくりゆっくり感じるの
途中で涙が出て来るだろうよ
そしてゆっくりその感情を感じてるうちに
また別の感情が出てくるはずです
「寂しい」って感じてたのに
次に突然
「憎い」が湧き上がって来たら
今度はただひたすら
「憎い」だけを感じるの
※感情の構造的に寂しいの次にいきなり憎いは出て来ないけど、これは例えの話ね
こうして自分の感じてるものを
その瞬間、その瞬間感じていくと
自分自身の本音に
ぶちあたる事があるんだよね
私の場合
感情感じきったその先に
「失敗しちゃった、間違えちゃった
うまく出来なかった、ごめんなさい
そんな私を嫌わないで欲しい」
って言う
小さな小さな声が聞こえたの
ここまで来るのに
だいたい30分〜40分くらいだったかな
私は自分の感情をごまかして生きて来たから
普段、自分の本音なんかわからなかった
私は昔から失敗したり間違えたりする自分を
ずーーーーと嫌って責めて生きて来たんだって
自分自身に絶望した（良い意味で）
その失敗と間違えも何かちゃんと自分でわかってる
感じるって
寂しい、とか
不安、とか
哀しい、とかだけじゃなくて
色んなものが出てくるよ
惨めだな
恥ずかしいな
消えたい
ずるい
憎い
怖い
あいつさえ居なければ
邪魔しないでよ、とかさ
自分でもびっくりする
事が出て来る事だってある
そして、自分自身を
責めたりする事だって湧き上がって来るけど
それすらも静かにただただ感じる
私のクライアントさんに
ネガティブな感情感じたくなくて
そこから早く逃げたくて
ものの10分程で感じるやめたり
感情を感じれば現実変わるんでしょ？
じゃあやるよ！
なんてマインドでやってる人いたんだけど
これは自分を雑に扱い過ぎてる
最初は10分
慣れたら15分
出来たら30分
やれるなら1時間って
私も言ったかもしれないけど
ほとんどの人が
ちゃんと1時間も時間取って
やってない事が判明した
ネガティブな感情感じたくないから
やっぱり逃げちゃうんだよね
ごめん
10分でもいいからやって
これ撤回します
その感情が消えるまでやって！！
あなたが感じてるその感情は
あなたが過去に蓋して逃げて
積もり積もった心のゴミなのよ
そのゴミを心に
大切にしまったまましてるから
その未消化の感情が
あなたの今の望まない現実を
創ってる原因の１つでもあるの
（勿論、これが全てではないよ）
感情って
感じればちゃんと消えるのよ
ウソだと思ったら
消えるまでしっかりやってみて欲しい
勿論、感じてる間は
すっごい辛いし号泣するだろうよ
痛くて逃げたくなるだろうよ
でもやればわかるよ
安堵しか湧いて来ないから
私も毎回ボロボロになりながら
終わった後
目を開くと涙で前が見えないし
疲れて眠くなったりするし
でも、言葉には出来ないものが湧いて来るんだよ
自分が感じてる感情から逃げて
見ない様に重い蓋で閉じ込めて
私は幸せ♡
私は愛されてる♡
感謝♡
お金はある♡
私は大丈夫♡
なんて、エセポジティブやってるから
気付いた時には現実苦しくなるし
3、４年経って自分が望む現実に
1ミリも変わってない事に気付くんだよ
（最近のクライアントさんこいゆう方本当に多いけど、生きてる間に気付いた良かった！）
「ある」を見る事は大切だ
だけど
こじらせ女子の「ある」を数えるは
今の現実と自分が嫌で早く変えたくて
自分から逃げる為に「ある」を数えてる
「私には価値があるって思おうとしても中々そうは思えません！」
「お金はあるって思わなきゃダメなのわかってるんですけどやっぱりそうは思えません！」
とかさ
こんなの典型的な王道の
自分から逃げる為に「ある」を
数えてる人の特徴だよ
私からしたら
「そりゃそうだよね、思えないわな」
の、一言です
あなたは目の前の
その今の現実を見て何を感じてるのよ？
そこから逃げないで目を逸らさないで
じっくり、ゆっくり感じてみてよ
それが出来ないのに
「起業して1億稼ぎたい！」
「インフルエンサーになりたい！」
「シャネルにヴィトンやハイブランドいっぱい買える自分になる！」
「お金持ちの男と結婚したい！」
「タワマンに住みたい！」
なんて、全部ウソだからね
あなた本当はそんな事
何１つ望んでないのよ
今の自分と現実が嫌で逃げたいから
それらを手にしたら
自分が見たくない自分自身から
逃げられると思ってるだけなんだよ
もう一度聞くね
あなたは今、何を感じていますか？
♥︎個人コンサル受付中♥︎
7月中の受付はあと3枠のみとなっています
お申込みお待ちしています♪
▶︎詳細・受付はこちらから↓
♥︎Instagram♥︎
♥︎既読、未読スルーで悩むあなたに送る話♥︎
