南から 台風の影響で 大雨が降るようですので 皆さんお気をつけくださいませ。
この夏 最後ということで 石垣島から 無農薬のパイナップルをお取り寄せしました。
先日来よく登場してくださる Sakuraco先生が 前から 気になると おっしゃっていたので
お声をかけてみたら 一緒にしてくださると。。。
ジャジャーン きれいな パイナップル・・・
先日来よく登場してくださる Sakuraco先生が 前から 気になると おっしゃっていたので
お声をかけてみたら 一緒にしてくださると。。。
ジャジャーン きれいな パイナップル・・・
お台所に広がる 甘酸っぱい パイナップルのかおり・・幸せ♥
本業は主婦であるSakuraco先生 手際がよろしくて～(笑)
あっという間に 完成！
私も一緒に作らせていただきました～
その後は お決まりコース⇒クレープ屋さんへ
お初のエビのクリーム煮ガレット 完食！←食べ過ぎ～～＞＜
その後は お決まりコース⇒クレープ屋さんへ
お初のエビのクリーム煮ガレット 完食！←食べ過ぎ～～＞＜
今日も良い 1日でした。
そのうち 毎月恒例で ご希望があれば ご一緒に 酵素シロップ作りもしてみたいですね。
パイナップルには 植物繊維がたくさん含まれていて 便秘予防にもなり
高血圧の予防を助けるカリウムが多く含まれています。
ビタミンも糖質分解を助け 代謝をよくするB1を多く含み B2やクエン酸との
相乗効果により 夏バテや疲労回復 老化防止にも効果的です。
（NAVERのまとめより）
これから 桃やマスカット、ぶどう、なし いろいろ試せそうです。
ご希望があれば またご連絡ください↓↓↓
Sakuraco先生 お疲れ様でした～！
発酵楽しみですね＾＾
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