こんばんはー。
今日も暑い1日でしたねー。
だけど、オフィスは寒くて凍えるので、
仕事後に外に出ると暖かくてホッとします。
私、ずっと冷え性で悩んでいたのですが
冷え性改善にも骨盤底筋が大切
って知っていました？
骨盤底筋は血液やリンパの流れを促進する
役割があるので、骨盤底筋を鍛えると
冷え性が改善しやすくなるそう。
私は、以前に比べて冷え性が改善していて
筋トレとか更年期とかいろいろ理由があると
思いますが、その一つにme&Reの
骨盤底筋サポートガードルがある気がします。
腹巻きがわりにも、
大袈裟じゃなく毎日履いてます！
もちろんアメリカにも持って行ったのですが
洗濯の時にちょっと恥ずかしかったww
レギンスに至っては、
ハイキングにも着て行きましたー！
日本では絶対にこんな格好無理だけど
アメリカでは全然控えめな方でした。
ここね、ロープウェイで行くような岩山で、
チケット売り場の人に聞いたら歩いても
30-40分で降りれるって言うから、
歩いて下ったんだけど…
駐車場が遠くて1時間以上かかった！
しかも、山を降りるまでは下が土じゃなくて
岩というか石で足場が悪くて、
翌日絶対に筋肉痛と腰痛くなるやつだ…
と思ってたけど翌日も大丈夫だったのは
レギンスのおかげかな？
山を下った後の森の散策では鹿さんにも
遭遇したよー！良い思い出になりました。
me&Reのガードルやレギンスは、
骨盤底筋周りを引き上げる事で
美姿勢をキープしやすく、
それで筋肉も上手に使えたのかなー？と。
締め付け感がないのに、サポートしてくれて
履いている方が楽なのも特徴です。
レギンスは、透け感もなくしっかりしているので
普段のジムでも履いています！！
長めのトップスに合わせたら
ちょっとそこまでくらいならいける！
この格好でスーパーでお買い物をして帰りました。
ちなみに彼はこの服装がお気に入りだそう。
スカートの時はガードル、
パンツの時はレギンスと履き分けています♪
そんなme&Reから、ガードルにもレギンスにも
使えるブロガークーポンが出ています！
20％オフになるので気になる方はぜひ。
