こんばんはー。
今日はちょい残業で上がれて華の金曜日ですが、
GW中の暴飲暴食と遊びまくりで
酷使しっぱなしだった身体を整えるため、
まっすぐ家に帰る予定のMillyです。
そんな整え習慣に大活躍のアイテムを
ご紹介します。
旅のお供に！スッキリ足裏シート
旅行って移動の時は乗り物なりっぱなしだし
着いたら着いたでたくさん歩くので
足がパンパンになりません？？
なので今回の旅行ではこちらを持参しました！
元祖メーカー三皇の足裏シートです。
選べるバラエティセットは1000円ポッキリで
サラサラとジュクジュクの両タイプが入っていて
どちらも試せるのが嬉しい。
ジュクジュクタイプの方が、
朝起きた時凄くてやった感があって好きなんだけど
旅行にはサラサラタイプがおすすめ。
香り付きで足元がほんのり香るから
それも睡眠中快適でした。
貼って寝るだけなので、
酔っ払いにも出来た！
私が使った時は、
翌朝足周りが軽く感じられました。
（個人の感想です）
サラサラタイプは使用後のカイロみたいに
カチカチになるんだけど、
彼の方がカチカチだったw
疲れてたんかな？？
ちなみに一昨日、ジムで3本レッスン受けて
めちゃくちゃ疲れたのでジュクジュクタイプを
使ってみたら…
過去一ジュクジュクでした！！
☑️ たくさん歩いた日の就寝時の習慣として取り入れるのも良いかもしれません（個人差があります）
1000円ポッキリなので明日から始まる
お買い物マラソンの買い周りにもお勧めです。
リポソーム型のビタミンCを手頃に！
お酒好きな私が、
切らさずストックしているのが
ビタミンCのサプリメント！！
元栄養士なのでね、過剰摂取の問題もあるし
できるだけ栄養は食品から摂りたい派です。
でも、ビタミンCは一般に水溶性で体外へ排出されやすいとされています。
なので不足気味かな？と思ったら
サプリメントに頼っています。
（過剰摂取の可能性や相互作用もあるため、用量を守り、気になる方は医師や薬剤師にご相談ください。)
そしてビタミンCのサプリを選ぶ時には
しっかり、効率よく届ける
リポソーム型がおすすめ。
この商品の表示では、
リポソーム型ビタミンCを一袋に30,000mg
（純粋なビタミンC25,500mg）としています。
私は個人的にリポソーム表記を参考に選ぶことが多いですが、効果や必要量には個人差があります。
そんなリポソーム型のビタミンCサプリが
クーポン利用で1200円に！
リポソーム型は結構お値段張るものが多い中、
お手頃だと思います。
ちなみに、今回の旅でも持参して
毎日飲んでいましたー。
美容も健康もサポートしてくれるビタミンC、
お守りがわりにいかがでしょうか？
