こんばんはー！
今日は午後半休で彼とランチ＆都内ホテルステイ。
で、明日は地元飲み。
GW始まったら旅行だし、
彼の滞在が長いのは嬉しいけれど
食生活乱れすぎ！！
命削ってる感ありあり…
という事で、彼と会わなかった日は
1DAYファスティング！！
私はもともと2ヶ月ごとにリセットのために
ファスティングをしているのですが、
準備食とか回復食とかも考えると、
1週間近くお酒を飲まないのが辛い…
のですが、これなら思い立ってすぐに
できるのが良いですね。
という事で今回使ったのがこちらの
オーシャンクレンズ。
こんな感じで3食分のスープの粉と
間食用の昆布茶がセットになっています。
嵩張らないので、家に一つストックしておくと
その時の気分でできるから良いですね。
オーシャンクレンズという割に、
メニューは
朝：ほうれん草のポタージュ
昼:じゃがいものポタージュ
夜:トマトポタージュ
と、めっちゃ野菜じゃんw
でも、全材料を見てみると
昆布エキスパウダー、
モズク抽出物、マリンコラーゲンペプチド、
海藻パウダーなど海の恵みがたっぷり。
他にもGABAやチアシード、ヒハツ抽出物など
スーパーフードも入っています。
さらに
無添加着色料、甘味料、保存料、防腐剤、ガムベース
漂白剤、苦味料、防カビ剤、発色剤を使用しない
9つの無添加♪
身体への優しさにこだわっています。
味の方も、乾燥スープなので人工的な感じバリバリかと思いきや、
ちゃんと野菜の味がして美味しい
あとね、ファスティングすると
食事誘発性体熱産生がなくなるから
すごく寒く感じる！
ただでさえ、オフィスに冷房が入りはじめて
寒くて震えてるのにー。
けどこのオーシャンクレンズは
あったかスープで冷えをカバー。
また、どれもとろみがあるので
満足感もあると思います。
とはいえお腹は空くけどねー。
私は断食道場的なのにも何度も行ってるし
自分でもファスティングをやっているので、
これまでのイメージが変わるファスティングですし
ファスティング初心者や
ファスティングしたいけど勇気が出ない
やり方がわからない、
という方にもいいと思います。
こんなファスティングしなくても
日頃から健康的な食生活を送っていたら
良いんですけどね…
そうもいかないのでたまのファスティングを交えて
健康を保ちたいMillyなのでした。
2860円→1430円！
外ランチ1回分で1日の食費と思えば安い。