こんにちは！
昨日のカーリング、凄かったですね！！
私は心臓に悪い！と最後まで見ずに
寝てしまいましたが、朝、ニュースを見てホッ。
選手たちの明るい笑顔が見れて良かった。
そして、フィギュアの坂本花織ちゃん。
彼女の笑顔も眩しかった♪
笑顔は見る人を明るい気分にさせてくれるよね。
そして、笑うと自分も前向きになれる！！
私もしがない専業主婦ですが、
笑顔を絶やさないように気をつけたいな♪
とはいっても、最近、
笑顔ではいられない出来事がありました。
それは、
最近、タオルが1枚足りないな
という小さな疑問から始まりました。
きっと夫が泊まりの時に持っていって
そのままバッグに入れっ放しにしとるんじゃろ、
と軽い気持ちで夫のバッグを調べると、
そこから恐ろしいものが出てきたのです。
それは…
夫の健康診断の結果！！
以前、お蕎麦生活にしたら
いろんな数値が改善した
ってブログに書きましたが
それは夫から聞いた話であって、
私が直接、結果を見たわけではありませんでした。
でもね、子どもの成績表みたいに
確認してはんこ押して返さなきゃいけない訳じゃないし、本人が問題ないって言ってるし…と思っていたら、
嘘ついてやがった！
全部の数値が要医療レベルではないと思ってたら
まさかの
LDLが200オーバー！
確かに、そば生活を始めたことで
以前の値より20ほど下がって入るものの
基準値が150未満なのに対してヤバすぎでしょ！
高めなのは知っていたけれど、
まさかここまでとは！！
ちなみに中性脂肪は180..そば生活を始めて100近くダウンしていました！HDLは正常です。
そして、一緒に隠し持っていた
献血の時の検査成績を見てみたら、
そこにはLDL の値はなかったけれど
総コレステロール値は載っていて…
なんと
10年以上前の20代前半の時から
300オーバー
とりあえず、結婚して急に悪くなったのではなく
ホッとしたのですが、そんな血液状態で
10年以上過ごしてきたなんて…
大丈夫なのか？
今すぐにも血栓できて詰まっちゃうような
状態なんじゃないの？？？心配です。
帰宅した夫に、
健康診断の結果を見たことと
今すぐにも通院したほうがいいことを伝えたら
もー！
だから見せたくなかったんだよ！！
今の忙しさで通院とか無理だよ。
転勤になったら考えるから放っといて！
ですと。
成績表を隠す小学生か！！
確かに夫の言うことは分かる。
通院した分、帰宅が遅くなって
食事や入眠が後ろ倒しになるのは
さらに身体に悪い気もする。
でも、何もしないで命を削るのもな…
とりあえず、飲酒と食生活を変えよう。
これから肉は、鶏の胸肉メインね！
あと、お酒の量も少し減らそうね。
もちろんジャンクフードも。
と言ったのですが
嫌だ！マックのニューヨークバーガー食べたい！
ケンタもお得なパック出ているから食べたい！
ですと。
本当にどうしたものか…
老後は田舎の温泉付きマンションに住んで
猫を飼うのを楽しみにしているのに、
それまで頑張れるのかなぁ…
なんて言っている私ですが、
実は結婚してから一度も健康診断をしていません。
ずっとオールＡの超健康体だったから
何となく今も健康な気でいるけれど、
結婚してから夫の好みに合わせた食生活してるし
毎日の晩酌にも付き合ってて
休肝日は月に数日あるかないか。
コロナが落ち着いたらと思っていたけれど
今日、検診の予約をしようと心に誓った
Millyなのでした。
コレステロールを下げるために食生活の改善とともにサプリとかも取り入れたほうがいいのかな。
オススメあったら教えて下さい。