鶏肉専門店
朝びき城山の
Ayaです
5月19日(水)
鶏肉屋が作る鶏肉使った薬膳弁当
本日のめおと弁当
ザ・乗っけ弁
昨日とおんなじ中身。
詰め方変えるだけで、印象変わる。笑
昨日のおかずが残っていたので
そのまま、乗っけ弁に。
今日の鶏ちゃんは、
セセリを使って春雨プルコギに。
今日も雨ですね。
体の湿気出し意識した
食材心がけよう。
梅雨の薬膳の復習もしよっと!
お弁当作りながら、
もやしとささみのナムルつくったから、
夕飯一品完成。
梅雨時、もやしに、豆に、とうもろこし、
芋類大活躍してもらいます。
・白ご飯
・セセリの春雨プルコギ
・ほうれん草とエノキのおかか和え
こちらは、昨日の次女の塾弁



