お知らせ
2007年7月7日～2024年まで17年間
眞石やでオーラソーマをさせて頂きました😊
現在は眞石やでオーラソーマをしておりません
ブログのレイアウトはプロにお願いした為
私にはわからない為このままです🙇♀️💦
オーラソーマプラクティショナー♡ミホ
こんばんはミホです
ʕ๑•ω•ฅʔ
スギ花粉が今ピークを迎えてますね💦
皆さんは花粉症ありますか？
私は花粉症デビューしてから
目のかゆみ・鼻水
くしゃみ・喉の痛み
けっこう重度な症状で
毎年この時期は苦しんでます…💧
年々マシになってはきてるけど…
なので花粉の時期は
小麦粉は控えたい
けど…
粉もん大国大阪では難しい
それでもなるべく控えたい
本来なら花粉が飛ぶ前から
控えるのがいいけど
今年は花粉が飛んでからって遅すぎ
😹ｗｗｗ
しかも土日は
ストレス発散に
カフェでケーキ食べてるし
😹ｗｗｗ
そんな中で見つけたのがこれ
雪鍋が花粉症に効く
雪鍋は肝臓に溜まった
脂肪を溶かしてデトックスします
材料は
大根と豆腐と塩だけ
私は大根だけの時も多いです
・大根4センチぐらい
・木綿豆腐小さめに切る
・塩ひとつまみ
雪鍋レシピ
鍋に大根おろしと塩ひとつまみ入れて
中火にかける
ふたをしてクツクツ煮えたら
5分弱火でさらにクツクツ
(写真はあやさんのところからお借りしました)
大根おろしがクツクツ煮えて
淡雪のようになったら豆腐を入れる
ふたをしてさらに
4～5分クツクツする
熱々を食べる
(写真はあやさんのところからお借りしました)
※雪鍋は硬くなってしまった
肝臓をリラックスさせて
やわらかくするそうで
そして肝臓に溜め込んだ
脂肪を溶かし
デトックスを促進してくれます
肝臓に溜まった脂肪を
大掃除できると
瞳の浄化にも効果的
(瞳と肝臓は綱かってます)
花粉症や目のかゆみに効果的
💮美味しくするコツ
・右回りにすりおろす
・鍋より土鍋で
・自然栽培の大根・無添加豆腐
天日塩を使うこと
※肝臓が元気なら花粉や黄砂
PM2.5などの影響を受けない
1ヶ月前から食べとくのが良いです
こちらは
かとうあやさんのレシピです
この方のは他にも勉強になる事がたくさん
私もよくこの方の食養レシピ作ります
しかも美味しいよ💗
🔽
花粉症🎄がひどい方は試してみてね
私は来年は1月から食べるぞ
今年は花粉が飛んでから知ったので
それでもかなり症状が
劇的に減ってます
食べた時と食べてない時の差も感じます
そして気をつけてほしいのが
こうゆう食養レシピは
無農薬などの自然栽培のもに限ります
なので雪鍋の大根も
無農薬などの自然栽培の大根
を使わないと効果はありません
塩も天日塩を使って下さいね
ではでは
ごきげんよう(*^o^ฅ*)♪:*°
❀♡❀♡❀♡❀♡❀♡❀♡❀♡❀♡❀
今日も明日もあなたが
笑顔でありますように💗
❀.(*´▽`*)❀.
⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆
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