「たくさん動いて頑張らないと綺麗になれない」
「ボディメイクは頑張らないと」
と思っていませんか？
そもそもボディメイクに、
そんなに時間や労力を費やせない方も
いるでしょう。
そして今まで頑張って動いても、
思ったように変わることが
できなかった方も。
私はまさにそのパターン。
体を動かすことは好きで、
ボディワーカーになる前もヨガをしていて、
ボディワーカーになって１３年経過する中では
もちろん、体を動かし続けた日々。
（ここ数年は骨格を整えているので、運動らしきものは、かなり控えてます）
それでも、10年以上体を動かし続けていても、
年を重ねれば重ねるほど、
理想からは遠ざかることを
実感せざるを得ない状態に。
そこからそもそもの土台である
”骨格を整える”ということを
メインにして、体を変えてきたら悩みだった部分が
するすると変わってきていることを
実感しています。
「骨格」は変わります。
誰でも、何歳でも。
そのためには、
頑張らないで体を整える事
がポイントです。
今年もオンラインサロン［ボディメイク部マロウ］では、
簡単なセルフワークで骨格から変わる、
一カ月後にはちょっと、でも確実に綺麗になるレッスンを
お届けしていきます。
（＊４月新規メンバーの募集は3月31日まで）
頑張らないで、楽しみながら、
ゆるゆるとで体が変わっていく、
綺麗になっていく。
毎日の快適度が増していく。
そんな変化をぜひボディメイク部マロウを通して
実感してくださいませ。
毎月テーマを変えながらレッスンを配信しています。
４月のテーマは
「美くびれ」
マシュマロボディは立体ボディ。
くびれはマシュマロボディに
あってしかるべき部分。
それを頑張らずに作る方法を
お届けしていきますね。
オンラインサロンの案内はこちらから。
骨格から変わる、骨格から美しくなる
ボディメイクパーソナルセッション提供中。
（ＪＲ・名鉄・地下鉄 金山駅より徒歩３分）
＊メニュー詳細はこちら。
＊お問い合わせ・ご予約はこちらのフォームで受付中。
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