日常で「転がる」という動き、

どれくらいしていますか？

「転ぶ」でなく「転がる」ね。

美容開脚セッションでは転がる、回転することを
何度もします。


私は普段のセルフケアでも転がります。

これは昨日のセッションの合間の体でお遊びタイム。


転がる動きをすればするほど、
美容効果、ボディメイク効果があがります。


＊ただ転がるだけでなく「体を繋げて動く」というのが
大事なポイント。



もし今この記事を、お家や広いスペースで読んでいたら、
寝転がって、両手は万歳した状態で、ころころ転がってみてください。


体がつながっていれば、スムーズに、突っかかることなく、

転がることができます。


これが体のつながりがないと、

「あれ？こんなに転がれない？」と

ドタンバタンと音がしそうな転がり方に。


スムーズに転がれる体に、

ではなく、効率的にボディメイクしたい方は、

上手に転がれる状態に美容開脚セッションでお手伝いいたします。
【募集】一度で全身ボディメイク＆しなやかな身体を手に入れる！ 美容開脚セッション

 

 

 

 

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