2020

あけましておめでとうございます。

令和２年ですね。

お正月は恒例の帰省で、のんびりとすごしていました。

のんびりするしかないところ、というのもありますが。
（散歩に行く子ども達に「車に気をつけてねー。」という必要がない所←車道に車が通らない。）

年明けは、まずはマラソンからスタート。

産土神社がスタート＆ゴールの地元のマラソン。

子ども達と大人の男性しかいないところに
アラフォーJJ（熟女）一人入って、完走してきました。

昨年、初めて走ったら、５km走れたので、
それができるかどうかが、
自分の状態の目安の一つになってきています。

私の今年のテーマは
「軽」

軽い、ではなく、

軽やかに。です。

５kmがスムーズに走れる軽やかな体であること、

そしてどんなことが起こっても対応できる
軽やかなココロを持ち続けること、

それを伝えていくこと。です。

年末年始、親戚一同と過ごす中で、
いろいろなやりとりもあり、
体も心も軽やかにいることの大切さを実感。

こうしてみんなで、トランプをしたり、なつかしのゲームをしていても、

当たり前にコミュニケーションが発生します。

そんなときに、どうコミュニケーションとるかが、
いかに頭を使っているかが、表れますし、
どうやってその場の空気を作っていくのか、
いい練習の場でもあったりしますよね。

体が重いとココロも重くなりがちに。

重いものは動きが鈍いです。

軽やかに動けるには、滞りをなくすこと。

なにかにしばられないこと。

そして当たり前にやるべきことをやっておくこと。

今日ひいた今年初のおみくじでは、
「財鹿須乗箭（ざいろくすべからくぜんじょうずべし）」
と。

鹿を射止めるには矢が必要である＝財産を得るには善行を積め。
とのこと。

当たり前と言えば当たり前のことを、やるべきことを
よそ見をしていないで、積み重ねるしかないよね。

それを重い体やココロで邪魔することのないよう、
やるべきことをスムーズに行動に移せる
体とココロでいられるサポートをしていきます。

とりあえずはすでに体が食べ過ぎて、むくんで重いという方もいるのでは？

年明けのパーソナルセッション枠、
いくつか空きがありますので、
まずは手っ取り早く体を軽くしたい方、お待ちしております。
パーソナルセッションお申し込みはこちらから。