今回メンバー、１週間で早速、

体の様々な変化がいろいろと

現れています

姿勢が美しくなっているのは、もちろん

姿勢が美しいだけで、印象が「きれいな人」になるだけでなく、

実際に、身体の内側から

きれいになっていくのです。

そして意識の変化も

「正しい姿勢」「美しい姿勢」が
何かがわかると、

他の方の姿勢が気になってしょうがない状態に
なるのです。

特に子育て支援センターなどに行くと、

姿勢がよろしくない方ばかり、、。

猫背で、横座りで、

お腹の肉は溜まり続け、

肩こり・背中の凝り・腰痛・おっぱいのつまり、

骨盤の歪み一直線！みたいなね、、。

姿勢を整えるだけでも、

産後の体、どんどん変わっていくのです。

そして、その整えた姿勢で、エクササイズをすると、

さらに効果が倍増

産後の体に負担をかけず、

かつ効率的に体を健康に、美しくしていくのが、

この産後の母親教室の＜産後骨盤プログラム＞でもあるのです。

産後の疲れや、イライラ＆もやもや、

これが産後の体力不足から

きていることもあるのです。

特に産後の夫婦関係も。

大好きだったはずの旦那さんに対して
特にイライラしちゃう。

できないことばかりに

目がいってしまう。

熱なんて出された日には、

「大丈夫？」の前に、

「熱なんて出してないでよ！！」と思ってしまう、
意地悪な自分がいる、、。

そして、そんな自分が嫌になってしまう、、

産後のあるあるなのですが、

そんな意地悪な気持ちに、

なりたくてなっているわけじゃ

ないのです。

じゃあなぜ？どうしたらいいの？というところを、

ワークをしながら掘り下げます。

自分が旦那さんに求めるもの。

これは、言葉にしていくことで、はっきりしてきます。

じゃあ、旦那さんが自分に求めるものは？

それ、わかってる？

女性は男性によく、

と思いがちですが、

案外、自分は自分で、

旦那さんの望むこと、考えていること、
わかっていないのです。

それでお互いが望む夫婦関係、築けるかしら？

と考えると、遠回りになるからこそ、

「伝えること」「聞くこと」が大事なのです。

産後の会話、ほぼゼロに近い状態か、

あったとしても、

用件の伝達事項に終わってしまうことも

多いから、

二人がそれぞれ、感じていること、

望むことは、

話さないとわからないのですよ。

してほしいことは、言う。

自分に何をしてほしいのか、何をしてほしくないのか、

相手が思っているそれも、聞く。

こういう単純なことが

わからなくなっているのが、
産後の状態。

ほっておいて、よくなるものではなく、

悪化してしまいがちでも
あるからこそ、

産後クライシス＝産後は夫婦の危機。
なんて事にならないように、

会話が必要で、

体力不足だと、その会話自体が
なりたたないから、

その必要性を知るだけでなく、

体を元気にして、

そして、ワークをすることで、

自分の気持ちも整理するのです。

産後の母達は、

余裕がなく、自分に向き合う時間も取れず、

孤独に育児をしていたり、

ママ友とも話をしても、

浅い会話しかしてないことも多いので、

自分のイライラや、もやもやが、

何が原因でそうなっているのか、

わかっていないこともあります。

自分でわかっていなかったら、

そりゃ、旦那さんにも伝えられないよね。

それが感情をぶつけるだけじゃ、

特に男性にとっては、
「？？？？」という状態になってしまうのです。

こういうことも、習慣づけが大事。

出産後は、ただ体を整えるだけでなく、

環境が大きく変わって、

気持ちも変化するからこそ、

こういう面からも整えていくと、

本当の意味での「元気」や「健康」が

手にはいっていくのです。

実際にすでに、
旦那さんとのコミュニケーションが取れてきた方は、

という言葉がありました

そうそう！

旦那さんが、妻に求めているもって、

そんなに、すごいこと、求めていないから。

誰もVERY妻にならなくていいし、
キラキラしなくてもよくて、

そんなの必要としていないのよね。

ただでさえ頑張り屋さんが多い、

この出産した母達。

もっと甘えて、頼って、力を抜いても

ぜんぜん、大丈夫なのです！！

わからないのよね～。

こうしてみんなで話すからこそ、わかってくるのです。

「話したいことが話せる場所」

「大人同士の会話ができる場所」

これ、大事ですよ！

そんな、体を整えて、本当に必要なことを話すことができる、
産後の母親教室、次回コース受講者募集中です。
（残席少なくなっております！）
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