あなたの血管や子宮はぷりぷりですか？？
朝は嵐のようだった名古屋、昼前からは初夏ぐらいの陽気に♪
そんな中で、名古屋をさらに暑くしていたのが、
このお方♡
おまたぢから協会 代表のあいかさん。
この週末、あいかさんの解剖生理学セミナーが名古屋で開催されていました。
本日は冷えのメカニズムセミナーもあり、
滑り込みーの、駆け込みーの、な感じで、
何度目かの、あいかさんの冷えのメカニズムセミナー。
毎度毎度ですが、
わかりやすく、面白く、体を張って？！（←通称あいか劇場）
受講者のNK細胞も活性化しながら、
女性の体目線でのメッセージを伝えてくれます。
（これがね、本当に大事なの。時代とか関係なく不変のことですから。）
まずは、本日のあいか語録
「冷えが一番悪化するのが夏、冷えのケアが一番大事なのが秋！」
「血が行かなくていい細胞はない。
ゴミがたまってゴミ屋敷になっていい細胞はない！」
「和式トイレは女子の健康の要☆」
「下半身の筋肉を使うのに、一番効果あるのが、
ゆっくり行うスクワット！」
「副交感神経優位な女性は、夜は夜らしく過ごす♪
寝るか、やるか♡作業や仕事をする時間じゃないのよ～。」
「女子力あげたいなら、妊娠力高めたいなら、寝て！！
女性は基礎体温37.0℃目指して♡」
「髪と肌だけでなく、血管と子宮もぷりぷりに♪」
「女に必要なのは、ジム筋じゃなくて、生活筋！（←インナーマッスル！）」
あぁ、まだまだまだまだありますが、
書ききれません。
しかも文字にできない、体を張っての魅せ方が、
やっぱり楽しいのよねぇ
まずは、女性は冷えは放置しちゃダメよ！！
というところですが、
ただ、体を動かせばいい、という話でなく、
きちんとメカニズム（←体目線の！）と、対策を、
日常生活に落とし込んで、
どう実行させていくかを、様々なシチュエーションでお伝えしてくれます。
詳しくは、私も開催しています、
冷えのメカニズムと冷え撲滅運動セミナーで
その辺りはお話ししていきますね♪
直近では、来週の水曜に開催しますが、
満席となってますので、
その次は、6/4になりますので、
37.0℃の基礎体温がない方は、ぜひお越しください。
冷えが改善されると、生理の時のトラブルはもちろん、
様々な不快症状の改善にもつながっていきますし、
もれなく「美しさ」も、手に入れやすくなってくるのです