みなさん、こんばんは
こころ・身体・魂の調律、本来の機能を取り戻し
自由に輝くお手伝い
サウンドヒーラー soramaki です(≧∀≦)
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今朝は、すこ～し早起きし通勤ラッシュの時間に電車に乗り
お友達と待ち合わせして、蓮の花を観てきました
とても心地よい時間を過ごすことができました
その満員電車に乗りながら
昔のことを思いだしていました
それは２０歳の頃でした
そこでは、朝は乗り換えを３回し、痴漢にも合わないくらいの満員
それはギューギューすぎて、誰もが全く動けないほどだから
ガタンとなれば、積み木倒しのようにみんな一緒に崩れてく地下鉄
そして、ほとんど毎日残業
１８歳でその会社に入り
ミスも多かった私は、怒られないようにといつもビクビクしながら日々をこなしていました
だんだんと、身体が何かを伝えてくるようになりました
おなかが下痢を繰り返す
１時間に１度トイレに行く
上司に怒られる
トイレに行きたいけど立ち上がるのが怖い
でも行かないと大変なことになる
謝りながらトイレへ行き
謝ってトイレから戻る
はじめは、トイレに行きたくなるかもしれないからと快速に乗れなくなった
各停電車で行けばいいかとゆっくり行くようになった
身体は教えてくれていた
もういいよ・・ちょっと休みたい・・休もうよって
けれど
仕事は休んでは行けない
急に休んだら迷惑がかかる
こんなのたいしたことじゃないし
行きたくない
そんなこと思っちゃいけない
そんな
あの頃の若い自分が思い出された
そんなに頑張らなくていいよって
まだまだ、日本では
仕事は休んではいけない
迷惑をかけてはいけない
頑張らなくっちゃって
そんな人が多いんじゃないかな
大人になってから教わったインドの教え
「人は迷惑をかけて生きるもの、人に迷惑をかけてもいい、その代わり迷惑をかけられたら助けなさい」
本当に、人は一人でなんて生きれないし
「助けて」って素直に言える人の方が「器もでっかいんだと思う」
あなたが、迷惑かけちゃう。かけちゃった。ってことや
「助けて」って声をあげること
「できません」って伝えること
目の前の方のこころもゆるめることにつながるかもしれない
なかには、ひどい言葉を投げつける人いるかもしれない
けれどそれは、相手の問題
迷惑をかけちゃいけないって思ってる人の迷惑ってきっと迷惑なんかじゃないんだよね
私は「すいません」「ごめんね」が無意識によく言ってる言葉だった
ある日、友人にそれやめてと言われて気付いた
「ありがとう」って言葉に変えるように努力した
今では、自然と「ありがとう」「嬉しい」が出るようになった
私こうなんですはそれで終わっちゃう
変わりたい
変えたいなら
少しの努力はやっぱり必要だって思うんだ
まだまだ、私も私こうなんですってありまくり
それで自分の可能性を終わらせたくないななんて思う今日この頃
何がいいたいのかわからないけど
誰もが助けてって言える世の中になってほしいし
助け合える世の中になってほしい
まずは
助けてって言えるようになりたいねって話かな
最後まで読んでくれて今日もありがとう
オンラインによる気付きのワーク
蓮の音式マインドフルネスセッション
carespace蓮の音 ７．８月の予定
新月・満月のサウンドヒーリング音浴会のお知らせです
かに座🌑 ７月１８日（火） １０時半～１２時
みずがめ座🌕 ８月 ２日（水） １０時半～１２時
しし座🌑 ８月１６日（水） １０時半～１２時
うお座🌕 ８月３１日（木） １０時半～１２時
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