こんばんはそらまきです

今日はサウンドヒーリングとは少し違ったお話をしたいなと思います

うがい薬なんですか皆さんはどんなうがい薬を使っていますか

私は普段はお塩を少し入れてぬるま湯にですね少しお塩を入れてそれでうがいをします

でも少し喉が痛いなあとかちょっとこれやばいかもと思った時は

うがい薬を自分で作ります

うがい薬と言っていいのかわからないんですが…

紅茶を濃く煮出します。そこに蜂蜜とレモン果汁をたっぷり入れてそれをそうですね500cc くらいに作ります

それを一日に何回かに分けてうがいをします

少し喉に飲み込んでも大丈夫なので少し喉に含ませるような感じでしっかりと

なじませてそしてごろごろゴローとうがいをして吐き出すそれを何度か繰り返します

そうすると最初の方はねちょっとねばっとした黒い糸みたいなものが出てくるんですが

それが続けていくとだんだんとそれがなくなってきます

それと喉がねぇとってもスッキリして気持ち良くなります

紅茶を書いていうのはイギリスとかね紅茶の国ですよね

イギリスでは紅茶うがいするそうです 

日本でもね緑茶を使ったかカテキンが入った緑茶でうがいをするっていうのをよくされているとは思うんですが

ぜひこの紅茶でうがいをする蜂蜜とねそれからレモンを入れるっていうのがまた炎症を抑えたり免疫力をアップしたり

効果があるのでその紅茶のうがいをしてみるって言う事も、ちょっとやばいかもなんて思った時は一度試してみてはいかがでしょうか

では今日もステキな夜をお過ごし下さい

おやすみなさい