そして受け取るPray for ALLへのたくさんのご参加ありがとうございました！
皆様のおかげで
心地の良いエネルギーをお楽しみいただけたのではないかと思います
気持ちよかったなー
気持ち良い
心地よいことが
誰でも好きに決まってる
と、私たちは思っています
でもね
不機嫌でいたい時もある
思考(頭、顕在意識)はね
機嫌よく
気分良く
波風立てず
ちゃんとして
居たいのです
でも、感情は
そんな事はお構いなしに
波立つし、揺れるし、傷ついて
笑っていなければ
はい、と言っておけば丸く収まる
相手も善かれと思ってしてくれているのだから
と、分かってはいても苦しくなる事もある
認められないなー
私、ひねくれてるのかもなー
こじらせてるなー
と、心のどこかで気付いている時もありますよね
さて、そんな時
無視してはいけないのは
思考と感情、どっちでしょう？
オトナとして
社会人としては
当然、思考なのです
そう教えられてきましたし
そのほうが好かれるし評価されます
けれども
自分でも
制御できないのは感情のほうなのです
考える間もなく
感じてしまうのだから
制御なんてできません
別に、感じた事を
全て相手に言わなくても良いのです
まずは
自分が無視しなければ
自分が無視すると
自己認識も「私にはそんな感情ありません」
ということになります
不機嫌な時も
機嫌よくしなくちゃ
ちゃんとしていなくちゃ、と
我慢しながら
湧いてきた感情は
「ダメダメ、そんな事思っちゃ」
「気にしない気にしない」
「相手は善かれと思っているのだから感謝しなくちゃ」
と、オトナらしく無かったことにしようとしてしまうのです
すると
私は我慢しているのだから
あなたも我慢しなさいよ、と
相手に対して
自分の努力目標を押し付けてしまう
のですよね
もし、親が
「ちゃんとしなきゃ」の罠に囚われていると
子どもの心には、それが砂地に染み込む水のように入り込んでしまいます
ところが
例えば
今は親となったその人が
ちゃんとしたオトナを目指して
努力して高学歴、高収入になり
さらに高学歴高収入の伴侶や地位を得ても
そのまた親や親戚や、もっと高学歴高収入の人々から
いつまでも「ちゃんとしているね」
という評価を得られなかった場合
あるいは
得られていても自己評価が低かった場合
その(上司や親である)人は
何歳になっても子ども(や部下や年下の人)に対して
追いかけても追いかけても
絶対に到達しない
宇宙のどこにも存在しない
「ちゃんとしている人」になるよう要求し続ける
つまり
自分の努力目標を押し付け続けるのが
他人を認められない理由
自分を認めないが故に
他人のことも認められないのです
でも
これは親の続けている人生ゲームであって
子どもは、大人になったら
人生を自分のルールで進めても良いはず！
そこに気付くことが
精神的な親離れなのですが
子どもは
これに気付けない限り
表面上でどんなに親を嫌っていても
同時に親の価値観(ゲームのルール)を忠実に守り続けてしまい
忠実に守っているが故に
親を恨み
自分を評価できず
ちゃんとした人になろうとし
そうなれば認めてもらえるはずだと信じて努力します
それなのに
評価されなくて
認めてもらえなくて悲しい
その感情を無視して
努力すればするほど
自分の中では思考と感情が離れていくので
どんどん
内部ではねじれが生じていってしまう
それが外からは
「こじらせましたね」
「ひねくれてますね」
と見えるわけです
誰でも
大なり小なり
こじれたり、ひねくれたりしているところはあります
一般的には性格の欠点として
「その、ひねくれたところを直しなさい」
などと指摘されるのですが
ご覧の通り、ひねくれた心は
叩いたり叱ったりして
ねじれを戻すのではなく
自分自身が
自分そのものを認めることでしか
どうすることもできないのです
不機嫌な時
悲しい時
傷ついた時
まず感情を無視しないで
それから
自分がダメだから、直さなきゃ
と反省するより先に
もしくは
相手が自分を認めないからだ！と怒る以前に
不機嫌で
悲しくて
傷つくのは
親(や親戚や影響力のある人)の人生ゲームのルールで生きてるからかも？
もう、巻き込まれずに
自分のルールで生きていい時期なのかも？
と、ちょっとだけ考えてみてください
決して変えられない他人に変わってほしいと願うよりずっと効率が良いですし
いつまでも同じ痛みを感じ続けなくても良いから楽になりますし
気が付けば
家族との関係も
そのほかの人間関係も
どんどん良くなると思います
