1月5日の小寒から20日の大寒にむかって、今がもっとも寒くなってくる頃です。
寒くなれば、当然身体は冷えます。
普段から冷えているとなれば尚更ですよね。
さて、便秘にもいろいろとタイプがあり、大腸の蠕動運動だけを促進してしまう便秘薬は、かえって逆効果になるものもあるということを以前お話いたしました。
コチラ → 便秘の意外な原因
簡単にタイプだけおさらい致しますと
ガスが溜まりやすい気秘（妊婦さんの便秘もこのタイプが多い）
水分が不足している熱秘（出てもコロコロのウサギみたいな便）
冷えが原因の冷秘（これも体内の陽気が不足する老化の一つと言えるかも）
肉体の老化（腹筋の低下、疲労など）が原因の虚秘（排便が原因の痔になってしまうのもこのタイプです）
今回の腹巻で治ってしまう可能性のあるタイプの便秘というのは、主に冷えを感じやすい上の内の冷秘と虚秘ですね。
日常的に疲れを感じやすい、風邪をひきやすい、排便に時間がかかる、脱肛があるなど（虚秘）
冷えが気になる、顔色が悪い、めまいがある、便がコロコロなど（冷秘）
などの症状があって、すっきり排便できない方は、腹巻のご使用を考えてみては如何でしょう？
↑例えばこんなのが今年はたくさん売られています。
化学繊維なのが難ですが、お安くて温かいことはありがたいです。
特に女性はお腹が冷えると、便秘だけではなく生理痛、子宮内膜症、子宮筋腫、腰回りにでっぷり脂肪などの原因になる等、良いことは一つもありません。
寝るときのパジャマ上着はもちろん、しっかりズボンにインですぞ。
しっかり温かさを保ってくださいね。
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