エコで手軽な脂肪対策

夏のお腹 冷えてます

かき氷あります、の看板を出したいくらい、皆様のお腹が冷えています

足元の冷えは自覚していても、お腹のあたりの冷えって、夏はあまり考慮されないんですよね


具体的には、お腹から太腿の半分くらいの範囲が冷たい

夏のクーラー生活で、ここに冷えが溜まっているんです。
身体が冷えてお腹が痛くなることがありますよね。ちょうどあんな状態です


身体にまとわりつかないAラインの服や、インド綿などのふわっとした服。それ自体は夏の体温調節のためには適当なのですが、クーラーが効いている環境ではダイレクトに冷えをお腹に伝えます

もちろん、クロップドパンツによる冷えもお腹にきますよ～
本人に自覚がなくても、そういう溜まってきた冷えが内臓に影響しないように身体の方では必死に防衛策を立てるんですね。
そう、脂肪を蓄えるんです。
冷えて脂肪をゲットしよう！キャンペーンは今もあなたのお腹周りで実施中です。たぶん

と、いうわけで、本題

冷えを手軽にリセットするには入浴、せめて半身浴、とわかっていても、だるいし暑いし夏場はどうしてもシャワーで済ませてしまいたい気持ちは痛いほど良くわかります

ですから、シャワーで暖まりましょう

どうやって？
湯船の中で栓をしてシャワーを浴びるんです
終わる頃には、半身浴です
石鹸やシャンプーが経皮吸収されないかって？

されますよ。多少は
でも、そこが気になる方は、まず使っているシャンプーや石鹸を見直した方が良い

髪ツヤツヤ効果が高いラッ◯スなんかをご使用でしたら、危険度は増すでしょう


いずれにしても、最後はシャワーを全身に浴びますね。上がり湯的に
その際に、お腹には時計回りに、鼠径リンパ、背中側の腰骨の上(腎臓)あたりにも念入りにシャワーをあてて下さい

マッサージ効果も狙えます

この方法、先日の>子宮筋腫 のある方を始め、つわりや更年期症状のある方にも是非オススメしたい方法です

HPです↓
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