横浜は、また急に寒くなりました。最高気温では前日比マイナス３度だそうですが、風が冷たく乾燥しているので体感温度では10度くらいの差があるように感じます
１０月に入ってからは、この気温の乱高下が何度も繰り返すのと、台風の影響、夏の疲れの名残で、季節の変わり目に対応するための身体の変化が追いつかず、風邪をひいたり、風邪が長引く方が増えています
風邪を引くこと自体は、強制的な身体の調整なので、身体の要求通りに「休んでしまう」のが正解なのだと思うのですが、現代社会ではせいぜいそれが許されるのは１日か２日。あとは咳が続いていようと、ダルさが続いていようと、通常生活に戻らざるをえません。ふぅ～
そんな「熱も下がり、起きている事はできるけれど咳だけが残ってしまった」「ダルさだけが取れない」という場合、まだまだ身体としては調整したいのですが…、というサインだと考えられます
そして、そういう方を拝見すると、たいてい肩や背中の強張りが見られます
おそらく、肩こりや背中の張り自体は風邪を引く以前からもあったのでしょうが、それが寒さで縮こまったり、咳で身体に力が入ることによって増強されてしまったのでしょう
本来は、風邪による熱も咳も悪いものを排出する働きをもっているので、出したあとはスッキリ！のはずなのですが、
自浄作用が上手く働かなくなっていたり
風邪を引ききる（！）体力がなくなっていたり
症状を中途半端に薬で抑えてしまったり
すると、こうした形で残ってしまうようです
ですから、背中の強張りがとれると逆に残っていた咳などの症状もとれてしまいます。実際１０月２週目くらいの患者さんでは、そういうケースが相次ぎました。今日からのこの急激な気温差で、同じような『長引き風邪』の方が増えてきそうな気がします
多くの場合、風邪と同様に、背中の強張りや肩こりには身体からの『なんとかして頂けませんか？』サインが潜んでいるものです。
既に風邪を引いている方、慢性肩凝りや背中の強張りがあって風邪を引き易い、という方
何か身体からのサインを見逃していないか、少しお時間をとってお身体と、そして心の中にも原因がないか、ご自身に聞いてみるのもよいかもしれません
何かありそうだけれど、自分ではよく聞こえないわ～、とおっしゃる方は、下のＨＰのお問い合わせフォームからご予約下さいませ（笑）
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