『私の骨盤歪んでませんか？』
ほとんどの患者さんがお聞きになります
『少し歪んでますね』と言うと
『やっぱり～』
と、嬉しそうなんですね
すると次は
『治りますか？』
歪みはとれます。一瞬で。しかし、またすぐに戻ります。努力しなければ
それは治ると言わないでしょう！！
と、思った方
そもそも何故歪んだのか考えてみて下さい
例えば
脚を組む癖がある
仕事で軸足にばかり体重をかける習慣がついている
姿勢が悪く脚や背中にコリがある
身体はこの習慣にも堪えて脚を組んだまま倒れたり傾いたりしないように自ら『歪んで』バランスをとっているんです
つまり、骨盤の歪んだ状態が今のアナタのベストバランスです
最近、５秒、10秒でウエストを10cm細く、バストを５cmアップ、という兼子ただしさんという方が良くテレビに出ていらっしゃいます。すごいテクニックです（アメブロもお持ちです）
テレビを見たことのある方、あることに気づきませんでしたか？それはモデルになった方への声かけ
５秒ストレッチをした後、計測する際に『そのまま、そのまま』と言っています。そのままの姿勢を崩さないで、ということです。ストレッチで作った姿勢を崩すとサイズダウン効果が半減するからです
もし、モデルさんが寛いで深呼吸したら…サイズはほぼ元に戻ると思います。これは兼子さんが魔法使いではないせいではありません。兼子さんほどの技術があっても魔法のストレッチが身体に定着するためには、モデルさん自身の努力が必要だということです
兼子さんはストレッチ教室をお持ちで、現役のモデルさんやタレントさんもたくさん通われているそうです。そうです。通われているのです。
さて、歪みに話しを戻します
歪んだ身体は悪いのか？
骨盤は自分で勝手に動くことはできませんから、骨についている筋肉に引っ張られて形をかえています
筋肉を引っ張っているのは誰でしょうか？アナタです。骨盤は悪くありません
歪みを取る、というのは『新しいバランスを作る』ということです
新しいバランスが身体に定着するためには、今まで引っ張られなかった筋肉を強化しなければなりません。筋肉は例えばＡとＢがセットになっていて、脚を組むためにＡの筋肉ばかり使って（引っ張って）いるとＢの筋肉は必然的に弱っているからです
今までアナタはＡばかり使って、Ｂはないがしろにされていました。でもＢだって、いろいろな動作をするために協力して働く筋肉です。この弱さをカバーするためにも骨盤は歪んで、突然倒れたりしないようにバランスを取ってくれていたのです
『顔の歪みの原因は骨盤の歪みだった！』
『あなたが痩せられないのは骨盤の歪みのせいだった！』
こういう記事も良く見かけます。大変ですね。ＡとＢが骨盤回りの筋肉だとしたら、お腹周りのＣやＤやＥや、顔周りのあんな筋肉やこんな筋肉も全部歪んでいるので全て整えなければなりません。
だから、ロルフィングは基本だけで１０回
上述のタレントさんたちもストレッチ教室に通っています
歪みは取れますか？
取れていますよ。鍼灸では筋肉のバランスを取って基本的な動きの方向付けをしますが、私のところに通ってくださる以外の日にもアドバイス通りのストレッチとトレーニングをして、姿勢にも歩き方にも気をつけて下さっている方は（笑）
