簡単即効小顔作りマッサージです
耳の下から顎の先端まで
効果をご自分で確認するために
鏡の前で片方ずつなさってみてください
ただし
効果が出るからといって
一日何度も繰り返さないでください
一日2回まで！！！
朝晩の習慣にすれば
継続的な小顔が維持できます
ではさっそく
１．右手の指を揃えて伸ばし、左の肩口に指先を向けて
鎖骨の上を手のひらで覆うようにする
２．首を右に傾ける
３．胸の中心に向かって鎖骨の上下もしっかりと覆うように手のひらをあてて
やさしくさする 20回。手を変えて反対側も同様に20回
あれ、ばれちゃいました？
基本のリンパマッサージの際の
第一ステップに首を傾ける動作を入れただけですね
と、いうことは
乳がんの防止
をなさってくださっている方は
既に小顔の第一歩クリアーですねっ
そして、どうです？
すごい効果でしょう？
くれぐれもやりすぎにはご注意です
