♪ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ♪ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ♪

　　師走 の メッセージ

♪ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ♪ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ♪
忙しい時こそ 心と体を落ち着けて

何かを考えたり感じたりすると

水面に波が立つように 心にも波が立ちます


そして心と同じように 体もいろいろな事を感じ取り

細胞の一つ一つ 骨も筋肉も

体全体が 波立つように 反応します


心の状態は体にも表れますし

体の状態が心にも影響します


そして あなたの心、体が表現するモノ

立ち居振る舞いや表情から

いろんなものが 周りの人に伝わっていきます



何だかよく分からないけれど

忙しくせわしなくなってしまう年末


まずは自分の心と体を落ち着けて

新しい年を迎える準備をしましょう