紙しか勝たん
苫米地手帳が届きました💗
ピンクがかわいい！
ルー・タイスの言葉で、「Invent on the way」
方法はあとから見つければいい。という言葉が紹介されてました。
最近は、大きなゴール更新があったので、そんな今だからこそ、ルー・タイスの言葉が響きます。
苫米地手帳に関連して「書くこと」といえば、モーニングページをはじめました🌞
元々、小さなノートで細々とやってはいたのですが、ちゃんとやってみようと心に決めて、A4のノートに毎朝3ページ書いております🤞🏻
モーニングページとは、ジュリア・キャメロンの「The Artist's Way」で「脳の排水」をするための方法として紹介されているもの。
岡田斗司夫さんのYouTubeで紹介されていたものを参考にしています⭐︎
「頭の中にあるモヤモヤが言語化できないんです」
という視聴者さんからのお悩みに対して、
「スマホに打ち込んでるんじゃない？紙に書いてみてください！」
とおっしゃっていました。
そう、紙が大事！！
書きながら理性を黙らせると、剥き出しの言葉が出てきます。
そして、、A4ノートに3ページとなると言葉に詰まる瞬間もでてくるのですが、そこで言葉を絞り出す感覚が、ゴールを見つける感覚にも近いんじゃないかなと思いました。
苫米地手帳もモーニングページも然り、書くことの偉大さを実感してます。
さて、モーニングページのやり方とルールです。
①A4版のノートを用意する
②毎朝起きてすぐ3ページ書く
③なんでもかまわない
④絶対に誰にも見せない
まず、A4ノートに圧倒されてみるところから😛
話が逸れますが、タブレットで楽譜を見る機会も増えてきてはいるんですが、やっぱり紙しか勝たんです。
紙の方が暗譜できる気がします。
楽譜を書くのも、浄書ソフトに頼りがちなんですが、紙の五線紙に書いたほうが圧倒的に力になるのです。
便利なテクノロジーがあると脳がサボってしまうのかもですね。
一緒に苫米地手帳、モーニングページをやってみましょう💗