娘が、

毎週月曜日はイライラするの

と寝る前に言うので話を聞くと

月セット（小学生ママならわかる月曜日に持って行く、体操服や上靴を入れたバッグ！笑）を持ったまま、お花に水やりをしないといけないから、月セットが濡れる。

と言うんです。

私→月セット置いて水やりしないの？

娘→置くと、これだれの？とかなってめんどくさいから置かない

私→月セット濡れたら困る？暑いしすぐ乾くよ

娘→濡れたら嫌だ

私→いやよね、月セットが濡れたらどうなる？

娘→上靴とかびしょびしょになって履けなくなる

私→濡れたことあるん？

娘→○○ちゃんが前に上靴袋が濡れてた、上靴は大丈夫やったけど

私→そっかぁ、今まで何が濡れてこまった？

娘→ ……濡れてない。

私→

娘→バッグの外側のすみっこがすこし濡れたことあるだけ

笑

もう、2人で大爆笑です。笑

娘も気がつきました、濡れたことがないのに必要以上に気にしすぎて悩んでいることに。笑

私→濡れたことないんだったらそんなに気にすることないやーん

濡れないように上手に今まで水やりできてるんだよー

自分の妄想で自分を苦しめてるだけだー！

大丈夫

はい！お悩み解決

と、笑って寝ました

こうやって話を掘り下げてくと

自分を苦しめているのは自分なこと、多いです

濡れたらどうなるの？と聞いてあげると濡れてないことに気づく。笑

実際に濡れたんなら、その経験を活かして濡れないようにすることができる、

濡れてないことに気づいたなら

濡れないようにできている事実を褒めて自信を

そして悩みのタネは自分の妄想であることに気づきを

少しずつヨガ的生き方を娘にも知っていってもらって、自分で心地よく生きられる方法を身につけていってほしいです

悩みの種を探って心地よく生きる♡