笑うこと！
『人は見た目が100%』 毎週録画して見ています
先週の放送見ましたか？
家事に育児に仕事に疲れ、昔と比べて老けた顔。
言うことを聞かない、勉強しない子供。
イライラいつも怒っていると
「ガミガミうるせー！くそばばぁ！」
と言われ、かわいかった息子はどこへ⁉︎と大ショック
でもリフトアップに1番大事なのは笑顔！と教えてもらって笑顔を意識することで、
同窓会で、キレイになったねと男性から言われ、たのしい時間を過ごすことができた
家に帰り
子供にガミガミ怒りすぎていたことに気づく
ガミガミ怒られる側の子供の気持ちにも気づく
ごめんね、ガミガミ言いすぎてたねって謝ると
子供も、くそばばぁなんて言ってごめんねって謝り仲直り
イライラの波動は周りにも伝わり
そのうち周りの人たちもイライラしはじめます
経験ありませんか？
そしてそしてそんなしかめっ面の自分のお顔には
いつの間にかシワが刻み込まれている。
…
イヤ‼︎
笑
笑身体からのアプローチで気持ちも変わって
周りもかわって
リフトアップもできるなんて
最高やーん
えがおえがお
えがお笑うことで、幸せホルモンでます
ストレス解消やる気・モチベーションアッププラス思考免疫力アップ穏やか・幸せな気持ちになるそして
リフトアップ 笑イライラが伝染するよりも
笑顔を意識して、しあわせ波動を伝染させたほうが自分も周りもみんながしあわせ
さ、今日もえがおで
