今朝、
右足の足首をくるくる回してほぐし
足の指も一本ずつほぐして
足全体をさすってあたためて
さ、左足もしようと思って脚を伸ばしてふと足先を見ると
ほぐした右足のいきいきとした透明感❣️
なにもしていない左足の不健康そうなくすみ
肌色の違い、わかりますか？
おやこヨガの時にもする準備運動も含めて足をほぐしたんですが
足がほぐれて血流、リンパの流れがよくなって
くすみがとれたみたいです
お顔のスキンケアのとき、マッサージしてますか？
お顔のくすみが気になるときにも、保湿以外にマッサージが有効ですよね
それはお顔以外の身体の部位も同じなんですね
ここまで肌色の違いが鮮明にわかると、顔もさぼらずやろう
❣️って意識が高まりますねー
❣️って意識が高まりますねー元美容部員のひとりごと