みなさんこんにちは。
代表講師のライチです。
いかがお過ごしですか？
うちでは、休校中の高校生、中学生、私、そして自宅待機となった夫、の4人が常に家にいるので
人口密度が高い！です。
ただ、全員が火も使える年齢なので
食事もできる範囲で自分のついでに用意して、
あとは各自好きなタイミングで好きなものを食べています。
今朝は、ごはんを酢飯にして、鮭のほぐし身、大葉、白ごま、炒り卵を混ぜておにぎりにして積んでおきました。
おにぎりの具を考えるのは、何気に楽しい
そして、次第になくなっていくのを見るのも嬉しい。
みんなが健康で居てくれることの幸せを味わっています。
さて、子どもたち、赤ちゃん返りしてませんか？
うちの17歳娘は、してます
反抗期を過ぎ、友好関係が戻ってきたところに、この社会変動。
「まみー、まみー、」と赤ちゃんぽく呼んだり、
寝転んで読書してると、上に乗っかってきたり。
そうだよね、不安になるよね。くっついて、存在を体感したくなるよね。
素直に出せてていいね～と感心します。
17歳が甘えたくなるんですから、
リスママ・ユーザーのみなさんのお子さんたち
小学生くらいなら全然、赤ちゃんに戻ってもいいですからね～～
なんならアルバムを出してきて、赤ちゃんの頃の思い出話をしても良いですね。
（このおこもり時期に、思い出品の整理を一緒にするのもよいですね）
もしも、赤ちゃん返りを受け入れられない、イラッとくるとしたら・・・・
それは、大人が甘えたい、頼りたい時ですよ！！
もういっぱいいっぱいなのに、なんなの！
これ以上手をかけさせないで・・・！
という自分の心の叫びですから
手を抜く、昼寝する、大人と話す（おはなしDAYとか！）、大人の家族どうしでねぎらいあう、
子どもとお母さん交代をして（5歳くらいならできそう）、何かお世話をしてもらう、
好きな音楽を聴く、外の空気を吸う、草花を愛でる・・・
など、癒される行動を選んでくださいね。
赤ちゃんに戻った子が、ずっとそのまんまだったら困る
わ、
と不安になる方もいますよね。
食い止めたい。だって逆戻りしたらこっちが大変だもの。
それには、赤ちゃんになりっぱなしでなく、今の年齢の成長とを、行ったり来たりするように、
そして成長した自分の方に重心を置けるように接するとよいのです。
ちょっとわかりにくいですかね。
赤ちゃんになった後で「お母さん交代」してもらって（お茶を入れてもらったりして）、その成長を驚き喜ぶのです。
もうひとつ、
不安を言語化して、お互いに話せるとよいのです。
無理に元気づけるのでなく、
いったん、どんなことが不安なのか、こころのうちを話してみると・・・・
友だちに会えないことだったり
家族が病気になっちゃうかもしれないことだったり
自分が苦しくなるかもだったり、
学校のうさぎが気になってたり、
近所のお店がつぶれたらどうしようとか、
大人が思うこととは違うところで心配ごとがあるかもしれません。
でも、自分から中々「さあ気持ちを出すぞ」とはならないのが子ども。（あ、大人もか
）
安心感は、不安を最初から打ち消そうとするとやってきません。
不安があってもいいんだ、
そうだよね、みんな不安になるよね
こんなこともあんなことも不安だね。
ああ、それは今、安心の中にいるからだ。
とても大切なものがあるからだ。
そんなところに、自然と到達した時、静かな落ち着きがやってきますよ。
子どもの感情のプロセスに寄り添っていると、
聴いている大人のほうまで、落ち着いてきます。
大人がしてあげることばかりでなくて、
お互いに存在で癒し合っていることに感動します。
そんな聴き方について知りたい方は
4/16（木）
生きる力を育む！子どもの話を聴くコツ講座へどうぞ。
小学校中学年～思春期のお子さんと向き合う方には
がおすすめです！
そして、子どもはいいんだけど、在宅勤務の夫婦関係が・・・・
という方は
オンラインを駆使して、
健やかさと幸せをつくっていきましょう。
おまけ
オムライスに描かれた「コロナ」と丸印はウイルスだって。。。。
子どもは、遊びの中でも不安を解消していきます。
一瞬「それを食べるんだよね・・・」と突っ込みたくなりましたが、
くすっと笑って、私のほうもすこし気が軽くなったのでした。
笑いは大事
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ご利用者の声（レビューより）
短い時間でしたが、寄り添ってきいてもらえた気がした。また利用したいと思った。
何を話すと決めていなかったのですが、何となく清々しい軽さを感じました。
話さなくても自分の中で解決できるかなぁと思っていたことでしたが、話したことにより、
ずっと短時間に、何が問題で、今、自分がすべきことは何なのかが見えてきました。
ありがとうございました。