昨日のブログを更新したら
こんなメッセージ・・・
こんにちは！
くびれ体操ママのゆりあんです🤸♀️
年を重ねるにつれ女性は気になるものがひとつふたつと増えてきますよね
ほうれい線もしかり・・・
お口の横の線があるだけで一気に老け感が
お顔のマッサージ、頭皮マッサージ、クリーム
そして乾燥しないようにこまめな水分補給も大切ですが
人間の皮膚は1枚の皮で繋がっているということ
女性は脂肪質で柔らかいため、引力・重力の影響を受けやすいということ
つまり体の中でも特に重たい
バストアップにも気をかけないとどんどんお顔のお肉もひっぱられていきます
（ヒップもだけど、ここでは割愛）
そのためには？
肩が中に入ってしまうと余計にバストが下がる
横から
正面から
胸を開くって本当に大切でしょう⁉️🥺🥺🥺
バストアップのおすすめストレッチは
カンタンにできる腕回し💕💕
それから身につける物にも気を配ってくださいね
しっかり支えてくれるホールド力のある物
お風呂以外ずっと身につけてる物なので
下着はサイズの合ったものにしましょう！！
（ブラトップは論外です🥺つけるなら寝る時だけにしてね）
あ、バストトップはお顔ひとつ分下の位置で調節してくださいね
今できることを積み重ねて美しい自分を作っていきましょう😊💕
少しでも参考になると嬉しいです♡
では！
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